猶豫不決的性格是怎樣形成的

  究竟是先天的原因還是後天的因素，造就了這種猶豫不決的性格呢？目前，我們還沒發現能夠影響一個人是果斷還是猶豫的基因。但有研究證明，猶豫不決的人都有一些相似的成長環境，他們的家裡要麼有個決策型拖延的母親，要麼有個刻板嚴肅、說一不二的父親。

  紐約雪城大學的研究者針對果斷的人和猶豫不決的人進行了研究，發現在他們的成長過程中父母起了非常重要的作用。如果有一個冷峻而專斷的父親，往往就會對應沒有主見、決策困難的孩子。因為父親太過強勢，孩子們只能遵照父親的決定去做，即便提出不同意見，也會被冰冷地否決。在強勢父親的威壓下，母親也總是無能為力，所以孩子也無法從母親那裡得到幫助。久而久之，孩子就會養成對任何事都不發表意見，也不做決定的習慣。等到他獨立時，逃避做決定的習慣已經根深蒂固，但是他必須得做決定，於是便一再推遲。

  不過，慶幸的是，拖延並非由基因決定。在同一個家庭中，親兄弟也可以截然不同，可能有一個孩子是猶豫不決的，而另一個孩子則不是。如果其中一個孩子發現推遲決定或者乾脆不做決定並不會帶來壞處，就會逐漸把延遲決定當成自己的一種生活方式固定下來。而另一個孩子可能在生活中發現了直面挑戰的意義，他就會不斷前進，遇到任何需要決定的事情都不退縮。

  研究者也說：「猶豫不決是後天形成的，是可以克服的。」正如上面例子，猶猶豫豫的孩子完全可以在後天努力克服自己的決策型拖延症，而那個果斷的孩子就是一個很好的榜樣。

  猶豫不決的性格養成之後，即使離開原有的家庭環境，也不會主動做決定。想要擺脫這種性格，就要糾正以下這些錯誤的認識。

  首先，他們不拿主意，可能是為了逃避責任。他們在生活中，將不做決定就不必擔責當成了一條經驗，並反覆使用。

  這樣的想法，在成年人中非常常見。

  薩莉是個猶豫不決的人。她從不願意自己拿主意，因為她不想承擔責任。她跟朋友一起去電影院看電影，這時候同時上映的電影大約有八部。她的朋友問她想看哪部，她毫不猶豫地說：「你說了算吧！我無所謂。」她的朋友選定了一部電影，並問她想法的時候，她依然沒有表態，而是說：「聽你的好了。」

  在這個短小的事例中，薩莉必然經歷了複雜的心理活動。她不做選擇就是為了逃避責任。如果兩人對所選的電影都滿意，那麼就不存在問題，是誰選的都沒有關係。但如果是薩莉選的電影，而朋友認為不好看，那當朋友埋怨她的時候，她會感到很自責，並且也很委屈。而如果朋友選的電影不好，她可以什麼也不說，或者埋怨一通，反正電影不是她選的。

  簡單點兒說，「不決定」成了決策型拖延者的保護傘。薩莉在整個過程中，不但沒有做選擇，而且沒有說一句明確的意見。她徹底放棄了自己的權利。可是，她沒有注意到，如果朋友選擇的電影不好看，實際上她是不能抱怨的，因為是她讓朋友做決定的。

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  猶豫不決的人一直在不用承擔責任的保護傘下生活，他們反覆地利用這把傘，已經成了習慣。這是他們用來逃避周圍人埋怨的手段。

  可是不做決定並不等於不需要承擔後果。如果你自己不決定讀什麼專業，而由父母來決定，那麼即使選出的專業你不喜歡，後果也還是你自己承擔。因此，不如讓自己成為拿主意的人，自己為自己拿主意，才是對自己負責的態度。

  其次，研究決策能力的學者發現決策型拖延者不願意了解自身。他們對自己的優點和缺點並不了解，對於他們生活的意義和價值就更不願意多做思考。一個不了解自己的人，又怎麼能縷順自己和周圍的一切事物的關係呢？怎麼能夠做出明確的選擇呢？就像上例中的薩莉一樣，她很可能連自己喜歡看什麼電影也說不清，又怎麼能決定看哪部電影呢？

  研究者發現那些做事果斷的人，對自己非常了解，他們對自身有著濃厚的興趣，他們知道自己擅長什麼，有什麼缺點，喜歡什麼，等等。因此讓他們做決定的時候，這些已經在腦子裡的信息會迅速整合，並得出結論。而猶豫不決的人對自身的某些方面始終迴避。他們對自己的事情，往往有一種聽之任之的感覺，仿佛連生命都不是自己的。

  了解自己非常重要，如果你不知道自己的興趣是什麼，你怎麼能享受到興趣帶來的歡樂呢？找出你認為拖延了的決定，即使那不是多麼要緊的事情也沒關係，重要的是你要了解拖延時你是怎麼想的。把這些心理過程詳細地記錄下來，你就能更了解自己，並找到和這些心理因素鬥爭的方法。

  如果你也是猶豫不決的性格，不必過於遷怒於你的家庭環境。抱怨過去是沒有意義的，你還有機會改變，你該做的是拋棄那些不做決定的藉口，並將分散的精力集中起來，多了解了解自己，這樣面臨選擇的時候，你就不用那麼慌亂和猶豫了。