「最後一刻」只能讓你陷入被動

  一些有拖延習慣的人在潛意識裡需要最後期限帶來的壓力，只有在那樣的重壓之下才能開始行動。這類人不會高喊「壓力下才會表現更好」，從這類人的行為，可以看出他們只是在重壓之下，才會付諸行動。只要還有時間，他們就一動不動。他們一般會說：「不到最後一刻，我就不想動。」

  只有在最後一刻，他們的腦子裡才會閃現出不能完成任務的後果，這樣他們的精力才能集中在當前任務上。

  你有這種時候嗎？馬上就到截止日期了，你才開始焦頭爛額地開始行動，或許你覺得自己無論如何也完不成了，你真想問問：「我可以延期嗎？」雖然之前你有大把的時間，你也明明記得該做的事情，可是你寧可數著日子一天天過去，也不願意碰那個任務一下。如果你有這種情況，那你也是個拖到最後一刻才能動起來的人。

  在這種情況下拖延的人，往往不願考慮未來，只關注當下的感受。最後期限來臨的時候，他們才能感受到沉重的壓力，並開始行動。哪怕再早一個小時，他們都感受不到壓力的存在。比如有的孩子本該在放學後就寫作業，可是他們就是不願意寫，乾乾這個，忙忙那個，直到該上床睡覺了，才想起作業還沒做，於是強打精神去寫作業。若是寫不完作業，他們可能會在第二天向老師請求說：可以晚一點交作業嗎？而拖延的時候，他們可不會考慮當晚寫不完作業就得厚著臉皮請求延期交作業。不到睡覺的時候，作業的壓力仿佛就不存在。

  臨近最後期限幾乎被這種人當作是開始行動的信號，他們倒不是認為自己在壓力下會表現更好，而是在壓力下才能讓自己動起來。

  要克服這種情況下的拖延，就應該將眼光放長遠，比如：今天做不完事情，明天會怎麼樣？下周有哪些事情是必須做完的？是不是本周就該動手了？那麼下個月呢？

  人的一生那麼長，有很多時候要考慮到將來會如何。為了將來，我們得不斷地做各種計劃，讓我們在未來更得心應手。

  對於一件必須在某個時間完成的任務而言，當有充分時間完成任務時，壓力並不那麼明顯，而隨著時間的推移，剩餘時間越來越少，壓力就會越來越大。

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  對於拖到最後期限的人來說，沉重的壓力仿佛是懸在頭頂的嚴厲的鞭子，只有這樣才能使之行動。他們拖到最後一刻，才能動起來，完全是壓力使然。我們的目的是克服拖延，而非為將來緊張，弄到寢食難安的程度。如果你花點兒心思記住將來需要完成哪些事情，以及現在不做某事會對將來產生的影響，就可以提前感知到壓力，而不是在最後期限來臨才感受到強烈的壓力。提前感知一些壓力，更利於安排好時間。

  拖延到最後期限才動起來的人，很少能在期限內完成任務。他們的內心往往會有延期的渴望：「截止日期到了，延期吧！」一開始行動，你就發現時間不夠用了。可是這個截止日期意味著什麼呢？如果是農民，他們耕種的截止日期就是節氣，大自然是不會給拖延的農民延期的。而現在的截止日期多數都是人為規定的，也就是說可以人為更改。這個規定期限的人是誰呢？也許是你的上司。如果你想延期，那麼你要向上司申請，看看他能不能批准。就算他同意了，也未必就是一件好事，因為你已經讓他收回了自己第一次說的話，這對他是一種冒犯。一旦延期，那就意味著一開始制訂期限的那個人食了言。

  申請延期可不是一件好事情，會給上司留下不好的印象。

  在美國，人們普遍都能接受拖延和在期限截止前加班加點。就算截止日期根本不可能往後推，那也無所謂，反正在最後一秒鐘能完成任務就萬事大吉了。我們有時候會發現在期限的最後一秒鐘，會有一片呼聲，那些人基本都是在最後一刻開始行動的。

  在美國，所有參加工作的人都知道遞交納稅申請表的日期，可還是有很多人在截止日期的夜裡十一點才郵出自己的申請表。如果這件事情可以申請延期，稅務部門會收到很多延期申請。

  在卡薩斯的中央郵局門口，人們專門聚集在一起，舉辦聚會，為最後一秒寄出申請表的人歡呼，還舉著大大的標語。人們不是為那些提早遞交的人歡呼，而是在慶祝終於在最後一刻發出了信件的人。這幾乎是在鼓勵人們最後一刻才行動。這不能說明拖到最後才是正確的。另外一些人早就已經提交了，他們不拖延，也不會為此而激動和慶祝。

  把事情拖到最後一秒並不是什麼美德。為什麼這些最後提交申請的人要活在時間的邊緣？又為什麼而歡呼呢？沒有壓力，他們就行動不起來，歡呼可不是表揚，無非是慶祝僥倖而已。我們提前就應該把事情安排好，如果你願意，你總會有時間把那些事情做完。如果你去調查一下那些在最後一刻才遞交納稅申請表的人，你會發現前一天或者前一周，甚至前一個月以來，他們根本不會把提交納稅申請表當回事，多數人並不是忙得不可開交。他們並不缺乏時間，而是他們在那麼長的空閒時間內感受不到壓力，唯有最後一刻的緊迫感才能讓他們付出行動。

  如果我們考慮到將來有將來的事情要做，就把眼下要做的事情在最後期限還沒到來的時候列入行動清單，然後該做的事情就十分明確了，我們必須對手頭上所有的事情有一個系統的安排。未來就攥在你的手中，把現在該做的事情做好，等於為將來的事情做好了鋪墊。