儘管我拖延了一些事，但我完成了另一些事

  在經常拖延的人群里，有一類相對比較高明的拖延者，他們知道自己有拖延的毛病，於是刻意對此加以利用，讓自己在某些事情上的拖延，變成做另一些事情的動力。

  生活中有一個奇怪的現象，當一個任務不是當下的任務時，即使工作量非常之大，我們也能設法完成它。人們總是對當前的繁重而艱難的任務產生畏懼感，不由自主地逃避、拖延。有些人會簡單地選擇遠離，讓自己逃入一個安閒的環境中。而另一些人，則選擇用做其他事情的方式，來逃避當前任務。並且在做那些事情的時候，會產生前所未有的興趣和熱情。在當前任務被拖延的同時，另一些任務則被高效而輕鬆地完成了。由此，我們可以很好地利用這一點，即使拖延，我們也在做事。

  拖延者往往有這個心態，如果只剩下一件事情可做，他們可能沒有什麼行動的動力。可是如果事務清單上排著很多事情，那他們反而會有積極性，因為覺得做不了這件事，可以做那件事，即使這樣做只是一個逃避當下任務的藉口，但好在會去做別的事。比如，小的時候，媽媽讓你去買醬油，為了逃避這個跑腿的任務，你可能立刻會坐到書桌前去複習功課。為了不做當下的事，去做別的被拖延的事，如果被拖延的這件事更重要，那麼這種藉口成了推動力，那這就是好事。所以，當面對不想去完成的任務時，知道該怎麼辦了吧？找另外一件你更願意做的事情去做，這件事或者更為重要、迫切，或者是之前已經拖延了的任務。

  我們可以有策略地運用自己的拖延心理，把所有任務列在一張清單上，繁重而艱難的事務在前，其他事情排後，把儘量多的內容排列到任務清單上。當我們對當前的任務產生厭煩或逃避心理的時候，就去做清單後面列的事情。等忙碌過後，我們可能會發現，清單前面的幾項事務雖然還一直拖著沒做，但是清單後面的事務已經完成得差不多了。

  你可能想問：清單前面的那幾件事情怎麼辦呢？不做了嗎？當然不是，你還是可以利用這個方法，給自己找一個更繁重更艱難的任務，這樣，前後一對比，你就會變得樂於處理原來位於清單前面的幾項任務了。有些拖延者為了避免任務多，不向其他人承諾任何事，仿佛這樣可以減少自己的拖延。他們錯誤地以為，只要手頭的事情少，就可以輕鬆地完成。而實際上，即使事情少，他們也沒有順順利利地把事情都完成。當任務多的時候，選擇相對輕鬆的，他們反而會有動力，讓自己行動起來。

  拖延並不代表我們就會一事無成，關鍵是看問題要全面，只看到自己拖延，而沒有看到自己做了多少，會讓我們缺乏信心。難怪很多拖延者的內心會焦慮和恐懼，因為他們沒有看到自己做完的事情。假如你暫時沒有辦法克服拖延，不如試試上述方法，一來可以讓自己的拖延不會產生過於嚴重的後果，二來，可以緩解一下心裡的愧疚和焦慮。畢竟，我們還是做了一些事情的。