你知道積食，可你知道積飲嗎
2024-10-02 03:55:26
作者： 范怨武
都說積食，可是很多人，竟然不知道積飲。
水喝多了，茶喝多了，會病的。離開三因談保養，我覺得都不行。哪三因？
因人，因時，因地，三因制宜。
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你吃飯，喝水，不因人而異行嗎？
有人吃米飯都可能會出問題，你信不信呢？嚴重的糖尿病患者吃米飯都會出問題。
所以，你要吃什麼東西，不因人而異，行嗎？
我聽有的家長說，有些幼兒園要舉行喝水比賽，還聽有的家長說，追著小孩餵水，還有的家長說，他自己每天要喝八杯水。
我上中學的時候，也曾經上過這種當。因為有一段時間，我也迷上「水是最好的藥」的觀點，每天把自己灌得圓滾滾，走幾步肚子裡的水就晃蕩。
很多人做人做事挺極端，有時我也是。就喝水這事，我就犯過這種錯誤——別人說什麼，我就信什麼，而且，做得很極端。因為自己不動腦子啊。
後來，我上了大學，慢慢地就會獨立思考了。
其實，不管吃什么喝什麼，都得講究一個流動性的平衡，你進來多少，你得出去多少。
可是有時候，進來可以控制，出去就不好控制了。也就是說，排出去多少，可不是我們想排多少就能排多少的。要不然，為什麼有人會便秘？有人會尿不出？有人會不出汗？有人會閉經？
所以，一定要因人而異地去做所有的保健行為。沒有放之四海而皆準的法則，因為每個人都是不同的個體，一定具有差異性。
就喝水這件事來說。兒童的腎臟，他比你成年人小多少？他的功能有成年人的幾分之幾？
在這裡，我先講一個概念——水中毒，查閱了下相關文獻資料，具體如下：
「水中毒」的發生是由於人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，一旦攝取水分的速度超過了這個標準，過剩的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉症，一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷，甚至危及生命。
攝取水分的速度超標了，嚴重的會危及生命。
「水中毒」的臨床表現：
由於腦細胞水腫，顱內壓增高，可出現視力模糊、疲乏、淡漠，對周圍環境無興趣，頭痛、噁心、嘔吐、嗜睡，抽搐和昏迷，此外還有呼吸、心跳減慢、視神經乳頭水腫，乃至驚厥、腦疝等表現。由於水瀦留，體重增加，細胞外液容量增加可出現水腫，可有唾液及淚液分泌增加。初期尿量增多，以後尿少甚至尿閉。重者可出現肺水腫。
「水中毒」可分為急性和慢性水中毒。
1.急性水中毒
發病急，由於細胞內外液量增多，顱腔和椎管無彈性，腦細胞水腫造成顱內壓增高的表現，如頭痛，失語，精神錯亂，定向力失常，嗜睡，躁動，譫妄，甚至昏迷，進一步發展，患者有發生腦疝的可能，以致呼吸和心搏驟停。
2.慢性水中毒
症狀一般不明顯，往往被原發疾病的症狀所掩蓋，可有軟弱無力，噁心嘔吐，嗜睡，體重增加，皮膚蒼白而濕潤等表現。
水分攝入過多無法代謝出去影響健康的問題，在中醫看來，叫水飲內停。
水飲內停證指人體水液運行輸布失常，水停為飲，水飲聚積於機體胸腹、胃腸或四肢等不同部位所表現出來的證候。
水飲停在哪兒，哪兒就有問題。
停在肺，就咳嗽——我用小青龍湯；停在胃，就乾嘔——我用胃苓湯；停在腸，就腹瀉——我用五苓散；停在心，就心悸——我用苓桂術甘湯；停在腎，就水腫——我用越婢湯；停在腦，就眩暈——我用澤瀉湯……
我用這些方子，都是加速多餘水分排出人體，從而達到水的代謝平衡，來恢復健康。
所以，一定記住，千萬不要一有人生病，你就讓他多喝水，因為有些人根本不適合多喝水，一喝多水就病。
假如你是一個陽虛體質的人，平時喝進去的水都化不了，生病時，更化不了，一喝多，就是水飲病了。
你可以用積食的思路來理解這個問題，我稱之為——積飲。
你看《傷寒論》和《傷寒明理論》怎麼說：
病患雖渴，欲得飲水，又不可多與之，若飲水過多，熱少不能消，故復為停飲諸疾。
也就是說，有的患者喝水，也要小心。患者說渴，你還不能給他喝多，怕多了代謝不出去，成了水飲諸疾。
凡得時氣病，至五六日，而渴欲飲水，飲不能多，勿多與也，何者？以腹中熱尚少，不能消之，使更與人作病也。
凡是外感病（感冒、發燒、傳染病等），五六天了，患者說口渴了，想喝水了，還是不敢多給，為什麼？因為你的能量在體表對抗病邪，五臟的能量不足的，水喝進去了，沒有能量去代謝這些水，這個水反而是成了讓人生其他病的病因了。
若大渴欲飲水，猶當根據證與之，與之常令不足，勿極意也，言能飲一斗與五升。
如果真的大渴，不喝不行了，也一定要根據症狀來給患者喝水，反正不要給他喝夠，就是吊著胃口，他說要喝一升，你就給五斗，就是減半給。
若飲而腹滿，小便不利，若喘若噦，不可與之也。
要是喝了胃脹，尿少，這就可能成水飲病了，要麼會咳喘，要麼會幹嘔，這種情況，一定要控制進水量了。
凡得病反能飲水，此為欲愈之病。其不曉病者，但聞病飲水自瘥，小渴者乃強與飲之，因成大禍，不可復救！
不管得的什麼病，總之，有些人是能喝水好的，而且，是真喝水好了。有些人半桶水的醫學知識，聽了別人喝水能好，以為所有病都能喝水痊癒。家裡有人生病了，有一點點口渴，他就逼著喝一桶水，最後釀成大禍都不知道，到時，想救都救不了了。
然則悸動也，支結也，喘咳噎噦，乾嘔腫滿，下利小便不利，數者皆是飲水過傷，而診病之工，當須識此，勿令誤也！
上面這段講的是喝水喝傷的之後的症狀。
飲水多，必心下悸，是停飲而悸者也。
喝水多了，胃晃蕩了，久而久之，容易心慌、早搏、膽小怕事，這就是停飲。