懶惰與拖延，永遠是一對「好兄弟」

  懶惰和拖延常常是狼狽為奸的，兩者經常會把你的生活搞成一團亂麻，毫無頭緒。戰勝拖延本身就是一場持久戰，要去戰勝久經歲月而沉澱下來的一種很不好的習慣，並非是一朝一夕就可以做到的。所以，在戰勝拖延之前一定要做好心理準備，不能因為在短期內看不到效果就放棄。

  在一本雜誌上，看到過這樣一個寓言故事：

  有一隻青蛙，它住在路邊。有一天，它又開始了每一天必須要進行的工作，在大路上曬太陽。突然，它聽到有同伴在叫它：「嘿，老兄，老兄，你聽到我說話了嗎？」

  它懶洋洋地睜開自己的眼睛，才發現喊它的是住在田地里的青蛙，它正在手舞足蹈地和自己打招呼，嘴裡說著：「你在那裡睡覺實在是太危險了，搬過來和我一起住吧！這裡不僅涼快，每一天都有蟲子吃，不用擔心溫飽問題，而且這裡特別安全。」住在田裡的青蛙非常熱情地邀請路邊的青蛙。

  可是，住在路邊的青蛙卻表現出一副很不耐煩的態度，它非常討厭別人對它的生活指指點點，儘管它知道別人是為它著想，可是內心裡還是不喜歡。它就和對方說：「我在這裡已經習慣了，懶得搬過來搬過去，太麻煩了，這裡也很安全，而且也有蟲子吃，沒有必要非搬到田裡去。」

  住在田裡的青蛙搖了搖頭，無可奈何地走了。幾天之後，住在田裡的青蛙放心不下住在路邊的青蛙，決定到路上去看看它，不幸的是，它發現住在路邊的青蛙已經被車軋死了。

  很多人在看到這個寓言故事之後，首先想到的就是自己，如果自己再這樣懶惰下去，是不是也會和住在路邊的青蛙一樣難逃厄運呢？大多數人都感覺自己已經懶習慣了，突然間改變自己會很難適應，而且在短期內就得到成效也是很不現實的。但是一想到自己因為懶惰而引起的種種麻煩和後果，就感覺十分苦惱，於是就想下定決心去改掉懶惰的毛病。

  拖延看起來和懶惰沒有什麼關係，但其實拖延的產生和懶惰是有一定關係的。戒掉了懶惰，拖延就已經成功了一大半。

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  延和懶惰互為幫凶，成為不能按時完成工作的兩大殺手。懶惰的人其實心裡形成了一種慣性，他們喜歡做事情得過且過，對於自己的工作不會有「今天的工作一定要有新的突破」這種要求，這是一種典型的「混一天是一天」的心態，過著比較散漫的日子。

  相關人員對義大利居民的懶惰情況做了調查。調查顯示：在義大利國民當中大概有一半的人屬於懶蟲，這些人平時不參加任何鍛鍊，不參與勞動，所以身體健康指數比較低。「在這些人中，大概有35%的男性和45%的女性屬於久坐不動型的。」同義大利的懶蟲比例相比，英國人的懶惰情況更勝一籌。英國最大的健康慈善團體納菲爾德健康機構的調查數據表明：在家看電視的時候，有15%的英國人寧肯忍受著電視裡演著比較無趣的電視節目，也不願意拿起手中的遙控器去換個頻道；超過一半的英國人表示，他們下班後懶得出門散步，更別說是帶著心愛的寵物逛街了；還有36%的人寧願眼睜睜地看著公交車開走，也懶得去追；59%的人表示自己懶得走樓梯，儘管自己的辦公室就在二層；64%的父母表示，自己的工作太忙，懶得抽出時間陪孩子們玩，這樣家庭里的孩子在學齡前因為缺乏鍛鍊和運動，逐漸都成了「小胖子」。而英國人逐漸變懶的原因除了因為自己的工作比較忙碌之外，更多的是過分依賴於便捷的設施設備、網絡購物，經常性地使用遙控裝置，不去親身經歷，這些都是導致英國人越來越懶的原因。

  澳大利亞的健康保險公司也對懶惰導致的身體疾病進行了相關研究。研究報告指出，澳大利亞人77%的上班時間都是在自己的辦公椅上度過的，另外23%的時間只不過是進行了一些比較低強度的運動，對於保持身體健康起不到作用，這些運動類似於起身複印文件、查資料或者是到餐廳吃飯。

  由此可見，懶惰就像是一場風暴，是我們常說的隱形瘟疫，其後果很嚴重。我們可以自欺欺人地認為自己在偷懶，享受著偷懶之後的愉悅心情，但是事實上我們受到的傷害是任何人都無法代替的。

  懶惰的人往往人際關係並不如表面上那麼好，這就像是明明自己犯的錯誤，卻要別人替你承擔錯誤一樣。辦公室里經常進行輪流值日，到了該自己值日的時候，卻因為懶惰的緣故不去做，最終同事看不下去了，幫你做了這件事。你事後裝作恍然大悟終於記起了這件事，然後就向別人表示：「真是太感謝了，下次該你值日的時候我做就行了。」但是事實上等到了第二次的時候你會繼續裝聾作啞，久而久之，也就沒有人願意幫你做這件事了。現在我們所處的社會比較講究效率，每個人都在努力前行，而你的懶惰只會拖延你成功的腳步，長久下去，願意和你同行的人就會變得越采越少。