拖延在潛意識中告訴你，你永遠不行
2024-09-28 18:41:20
作者： 李世強
我們都知道，自信是對自己的高度肯定，是成功的基石，是一種發自內心的強烈信念。相反，如果一個人總是自卑，認為自己這不行那不行，那麼，久而久之，他便真的不行了。事實上，自卑也是人們拖延行為產生的一個重要原因。
在拖延者的心中，經常會有這樣一些聲音：「這件事我肯定坐不了。」「我不想被嘲笑。」「太難了，我無力應對。」這些負面的評價讓人們消極和懈怠手頭上的工作，因為在他們的潛意識中，要想最大限度地逃避失敗的打擊，就只有拖延時間。其實，我們不難想像，任何一個自卑的人都不可能取得工作上的成就，因為他們總是在自我設限，他們認為自己在規定時間內做不到，他們不敢挑戰更大的目標，更不敢參與人際競爭，對於別人的成功，他們也只能自怨自艾，一旦出現挫折，他們很難走出來。相反，一個人一旦有了自信後，就會積極向上，會比別人更有執行力，更有耐挫力，當他們遇到問題時，也更有勇氣面對，而正是這種力量指引著他們不斷走向成功。可見，破除拖延習慣的第一步，就是破除自我懷疑。
有一個女孩名叫瑪麗，從小就很自卑，總是覺得自己長得不夠漂亮，不會被別人喜歡。她每天走路都低著頭，生怕被別人看到「醜陋」的臉。
有一次，她在一家商店發現了一隻非常漂亮的蝴蝶結，於是毫不猶豫地買了下來，並戴在頭上。店主誇讚她戴上蝴蝶結以後簡直變了一個人，比平時還要漂亮許多。瑪麗內心卻充滿了懷疑：一個蝴蝶結能帶來這麼大的改變？她雖然不怎麼相信，但為了不讓錢白花，就強迫自己抬起了頭，急切地想讓其他人也看看她是否真的變漂亮了。
由於走得太急，瑪麗出門時和一個路人撞在一起。她忘記了說一聲「對不起」，便一溜煙地向學校跑去。
瑪麗剛一進校門便迎面遇到了老師，老師看起來十分驚訝：「瑪麗，你今天真美，特別是你抬起頭來的時候。」老師的讚美讓她自信了許多，當她走進教室時，馬上成為同學們關注的焦點。在大家眼中，抬起頭的瑪麗似乎變成另外一個人，因此得到了更多讚美。
瑪麗以為，自己之所以能得到這些讚美，一定是蝴蝶結的功勞。可當她走到鏡前的時候才驚訝地發現，她頭上根本沒有蝴蝶結，一定是在撞到行人時把蝴蝶結弄丟了。
如今，瑪麗已經是美國HBO電視網著名的節目主持人。
如此看來，很多時候我們並不見得有那麼糟糕，也未必就比別人差，之所以自卑，還是因為沒有準確客觀地評價自己。一旦被自卑先入為主，我們便不能冷靜地分析自己所面臨的苦難，不能理智地評判自己的得失，更不能清晰客觀地理解別人對自己的期望和評價。
把自己看得一無是處，往往就會失去對生活的信心，對那些自己本來可以做好的事情也會草率地放棄。很多不該發生的悲劇，都是我們自己造就的。如果你都看不起自己，又能指望誰會看重你；如果你都相信自己註定會失敗，又能指望誰來拯救你？
我有個發小，叫李曉軍，是我們當地的一個農村人。我們一起上的小學，在他初中畢業後，也就沒有再繼續讀書，而是回家幫忙種地，地里不忙時，出去打工。就種菜而言，他的確是一把好手。但是，他卻有一些自卑，總是覺得自己不如別人，也不善於和別人溝通，所以種出來的蔬菜總是沒有好的銷路。
有一次，他到一座高檔寫字樓辦事，而他要找的人恰好沒在，其他人讓他坐下等一等。他覺得自己身上都是土，生怕把人家的桌椅弄髒，更何況自己穿的是舊牛仔褲和球鞋，與那些襯衣西褲的辦公人員比起來格格不入。與其讓別人嫌棄，不如自己識趣一點，於是他拒絕了別人的好意，在大樓外一個長椅上坐了下來。
寫字樓餐廳的經理此時恰好經過，看到坐在長椅上的李曉軍，他是李曉軍的初中同學，便邀請李曉軍到餐廳去吃午飯。
用餐期間，餐廳經理在和李曉軍聊天時無意間提到，如今每天給餐廳送來的蔬菜質量越來越差，前幾天還有人吃壞了肚子，所以他們打算換一個承包商。既然李曉軍種地是一把好手，便想讓他來試一試。李曉軍雖然不太情願，可盛情之下難以拒絕，也只好應承下來。
李曉軍硬著頭皮給餐廳送了幾次菜，受到了大家一致好評。他送的蔬菜不僅質量一流，關鍵是他為人誠信守信，每天不管颳風下雨，他送菜的小貨車總能準時抵達餐廳門口。
幾年下來，李曉軍靠著自己的勤勞和誠信，不僅擴大了農場規模，還成為當地小有名氣的蔬菜供應商。
我發小李曉軍的經歷告訴我們，不要總覺得自己低人一等，即使你不夠美麗、不夠富有、不夠聰慧，也一定有強過其他人的地方。
要善於發現自己的長處，肯定自己的優勢，提高對自己的評價。別人不是十全十美，你也不會是一無是處。即使你有缺點或不足，也沒必要不好意思，立志發奮努力去改變它，「知恥而後勇」不僅不丟人，反而更值得別人的尊重。
美國酒店大亨唐拉德·希爾頓說：「許多人一事無成，就是因為他們低估自己的能力，妄自菲薄，以至於縮小了自己的成就。」我們沒必要感到自卑，即使和他人比起來我們在某些方面有著些許的不足，我們依然可以想方設法地去克服，可以充分地去發揮我們自身特有的優勢，又哪裡有時間去為那些不足自憐自艾呢。