9. 太空漫步機（圖2-4-9）

鍛鍊功能：提高人體有氧運動能力和身體的協調性、平衡能力。

  使用方法：

  本章節來源於𝕓𝕒𝕟𝕩𝕚𝕒𝕓𝕒.𝕔𝕠𝕞

  （1）扶手太空漫步。手握扶手，腳踏踏板，兩腳前後擺動。

  （2）不扶槓太空漫步。兩手不扶扶手，自然擺動，腳踏踏板，兩腳前後擺動。

  圖2-4-9 太空漫步機