二、兒童肥胖的成因

  引起兒童肥胖的原因是多方面的，歸納起來主要有以下五個方面。

  （1）飲食過量。肥胖兒童往往食慾過於旺盛，進食量超過一般兒童，並喜食油膩食品、甜食和澱粉類食物，攝入的熱量超過消耗量，剩餘的熱量在體內轉化為脂肪，形成肥胖。

  （2）運動過少。肥胖兒童大多不愛運動，再加上行動笨拙，與同齡夥伴遊戲時往往處於劣勢，使他們的心理壓力增大，從而越來越不愛運動。缺少運動與肥胖之間有著相互促進的惡性循環關係：胖人懶動，不動更胖。

  （3）遺傳因素。父母肥胖，子女肥胖的發生率亦高。重度肥胖如得不到及時矯治，會使心臟、血管受累，成年後往往發生高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病等。

  （4）心理障礙。當情緒波動時，有74％的肥胖者食量增加，而非肥胖者在心理不適時吃得較少。這可能與嬰兒時期只有在吃東西時才受到親人的關心和照料有關。這樣，肥胖兒童在吃的時候獲得的不僅是生理滿足，還有一種得到愛撫和關注的心理滿足。於是，隨著肥胖兒童的長大，他不僅在飢餓的時候想起要吃，而且在孤獨、寂寞的時候也會試圖通過吃來獲得一種快感，獲得心理的安慰和滿足。

  （5）父母的撫育方式。一些肥胖兒的父母，常以體重增加作為孩子健康的指標。如果父母缺乏必要的營養知識，盡買些高熱量食物給孩子吃，就會出現隨著家庭收入的增加，小胖子也不斷增多的現象。