一、兒童肥胖的危害

  隨著生活水平的提高，我國肥胖兒不斷增多。據報導，肥胖兒中的80％可能發展成為肥胖成人，故應該加以重視和早期預防。

  

  據調查，肥胖兒童普遍存在的高血壓、高血脂，是成年後動脈硬化、冠心病、糖尿病的主要發病原因。研究發現，不少肥胖青少年的動脈出現了粥樣硬化的早期病變。

  肥胖影響兒童智力發展。大腦需血量占總量的1/5，需氧量占總量的1/4。進食後，消化道血管擴張，大量血液留在胃腸。肥胖兒童進食多，胃腸負擔加重，輸送到腦細胞的能量相對減少，會使學習成績較差。肥胖兒童貪睡，不愛動腦筋，久而久之智力也會減退。嬰兒出生時脂肪占人體總量的16％，4～6歲時占20％。過食導致肥胖，易導致「肥胖腦」：大腦溝回擁擠不堪，溝回減少，褶皺消失；肥胖導致大腦皮層脂肪積澱過厚，溝回皺摺難度大，從而限制智力的發展。腸胃消化區因傻吃而連續興奮，導致鄰近的其他智能區受到抑制，影響智力發展；長期飽食狀態導致纖維芽細胞生長因子在腦內積累，以致腦動脈硬化。

  肥胖給兒童帶來的危害不只在身體方面，也在心理方面。比如，兒童喜歡對特種形體的同伴評頭論足，這易使肥胖兒受到一種心理壓力，使他們的自我評估降低，較少與人交往，因而易形成孤僻、自卑、膽小、拘謹的性格。有些肥胖女孩，到了青春發育期，常因體形不好而悲觀厭世，引起精神異常或發生意外。

  肥胖還有可能導致兒童人格的變異：懶、饞、貪、變。有些家長唯恐孩子營養跟不上，有求必應，給孩子吃得太多，這是極不明智的。俗話說：「要想小兒安，三分飢和寒。」其實，傻吃會吃傻！