三、幼兒體格鍛鍊的形式

  幼兒園開展體格鍛鍊的活動很多，形式多樣，每種形式都有適宜不同幼兒的內容與獨特的功能，下面分別介紹。

  （一）體操

  體操是幼兒園體育活動的一種組織形式，它是在教師的帶領下，幼兒以做基本體操為主的一種集體運動，以全面鍛鍊身體、振奮精神為目的。從形式上講，一般包括徒手操和輕器械操；從流程上來說，一般包括熱身運動（走步—慢跑—快跑—慢跑—走步），隊列變化（大班），做操，操後活動（律動或運動遊戲），放鬆整理活動（踏步、慢走）等。

  需要注意的是，各年齡階段內容要體現幼兒的年齡特點，有情趣，難易程度適當，並定期更換，而且，運動量要適當，且要考慮季節、天氣特點。

  （二）集體體育教育活動

  集體體育教育活動是幼兒園體育活動的一種基本組織形式。它是教師依據幼兒的實際發展需要，有目的、有計劃、系統地提高幼兒的身體素質而設計安排的一種教育活動，適宜教師組織幼兒集體提高某項能力、學會某項技能的學習內容。

  具體而言，從組織流程上講，集體體育教育活動一般包括準備活動、主體部分、結束部分三個部分。在活動開展中，要注意上肢活動與下肢活動的有機結合，教師的指導及材料的投放注重個體差異，投放材料充足有趣，以幼兒感興趣的方式開展教學活動，運動量逐漸加大並有節奏等細節。一般情況下，小班集體體育教育活動實踐為20分鐘左右，中班集體體育教育活動實踐為25分鐘左右，大班集體教育活動實踐為30分鐘左右。活動尤其要注重其遊戲性，要關注季節的適宜性。

  （三）戶外體育遊戲

  遊戲是幼兒的天性，戶外體育遊戲尤其被幼兒喜愛，因為戶外廣闊的天地對幼兒充滿了吸引力。戶外體育遊戲包括兩個相互關聯的學習過程，即「學習運動」和「通過運動來學習」。除體格發展外，戶外體育遊戲對於促進幼兒學會合作、遵守規則、提高競爭意識、提升解決問題的能力、建立集體榮譽感等有十分重要的意義。

  戶外體育遊戲一般分為兩種：一種是集體遊戲，即教師組織的有目的、有要求、有規則的遊戲，如「丟手絹」「切西瓜」「撕名牌」等；另一種是自由遊戲，就是我們通常所說的「分散活動」，如滑滑梯、拍皮球、跳繩等，分散活動需要教師為幼兒提供豐富且多樣的遊戲材料，便於幼兒自選。

  

  （四）室內體格鍛鍊

  因為季節變化與天氣變化的影響，如霧霾、大風、大雨等，幼兒不能在戶外開展體格鍛鍊，因此，教師要根據班級實際情況在活動室或睡眠室內開展舞蹈、律動等室內體格鍛鍊，在此過程中，教師要注意幼兒的安全與運動量。

  （五）野趣活動

  春秋季節，幼兒園要組織幼兒開展園外野趣活動。帶領幼兒去大自然中開展野趣活動，既鍛鍊幼兒的身體，也能促進幼兒在大自然中感受與欣賞美。大自然中可用於鍛鍊的自然環境和因素有很多，如寬闊的草坪、疏密不同的樹林、形狀各異的小橋、高低起伏的山坡等。教師可以根據場地，設計簡單而又富有趣味的開放性活動，充分滿足幼兒的運動欲望。

  （六）運動會

  幼兒園運動會可以提高幼兒參與鍛鍊的興趣，使教師了解他們體育學習與鍛鍊的效果，增加幼兒相互交往和交流的機會，增進團隊精神，同時促進幼兒日常體格鍛鍊，也為家長了解子女發展情況與在園學習情況提供了機會。

  從形式上講，運動會包括體育表演、體育競賽、體育娛樂三種類型的活動。在參與人員上，可以有幼兒、教師、家長及社區有關人員。

  因為參與人員眾多，活動內容豐富，所以運動會涉及的管理、服務工作比較複雜，組織工作比較繁重，應該注意「面向全體、人人參與、重在娛樂」，做好組織與管理工作。