四、幼兒體格鍛鍊的有效組織與管理

  （一）幼兒體格鍛鍊的基礎條件

  1.場地與設備設施的要求

  對《北京市托幼園所分級分類驗收標準及細則》中幼兒園室內外的場地、設備設施、玩具、空氣的相應要求進行落實。

  對兒童玩具器械的選擇、準備要有明確的要求，注意玩具器械本身的安全性和使用的安全問題。

  園所對玩具設施的安全檢查、衛生消毒做出相應要求，並落實到人，防患於未然。

  對活動的場地安排、幼兒一日作息要有明確的要求和系統的規劃，並對惡劣天氣下不能開展戶外活動的情況有預案、有措施、有落實，保障幼兒的運動時間。

  2.人員要求

  教師在組織每次體格鍛鍊活動前都要制訂符合年齡特點的體格鍛鍊計劃，保障體格鍛鍊開展的科學性、合理性、適宜性。

  對幼兒體格鍛鍊中的安全有明確的要求，相關工作人員清楚要求，責任明確。

  對幼兒的衣著有明確的要求，並主動向家長宣教，保障幼兒的運動安全，教給幼兒簡單的自我保護方法，防患於未然。

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  （二）幼兒體格鍛鍊的運動量監測

  幼兒體格鍛鍊是否有效、能否促進幼兒身體發展，必須以科學的觀察與測評為依據，並根據結果反思、調整和優化體格鍛鍊的內容和形式，促進幼兒健康發展。

  1.幼兒運動量是否適宜的觀察標準

  體格鍛鍊中注意幼兒的運動量要適宜，作為管理者，要指導教師觀察幼兒的運動情況，並指導教師控制幼兒的運動量。

  （1）運動量適宜的標準

  運動量是指體育活動中幼兒所承受的生理負荷量，它由活動強度、活動密度以及活動時間共同決定。

  運動強度是指完成身體運動所用力量的大小和機體緊張的程度。例如，快跑與一般速度的步行比較，快跑運動的強度要大很多。運動強度的大小一般可以通過測定活動後的心率來判斷。例如，幼兒進行四散追逐跑的遊戲後，心率約為170次/分鐘；而進行短距離慢跑後，心率約為130次/分鐘。很明顯，前者運動強度較大，後者運動強度較小。

  運動密度指幼兒做體育活動的時間與活動總時間的比值，一般可為60%～70%。

  運動時間是指身體運動所持續時間的長短。幼兒參加體育活動時間越長，其運動量相對越大。

  （2）適宜的體格鍛鍊負荷安排方式

  一節30～40分鐘的體育活動課，其負荷安排為多峰型比較科學。多峰型是指一次練習中，出現兩次以上負荷高峰。心率為130～180次/分鐘，練習後3～5分鐘恢復至練習前心率。多峰型的練習，一定要注意給幼兒充分的休息時間。

  具體觀察指標見表3-12和表3-13。

  表3-12 運動中幼兒運動量的觀察

  表3-13 運動後幼兒運動量的觀察

  2.以體能測試評價全園幼兒的體格發展水平

  體能測試是幼兒園衛生保健的一項重要工作，旨在通過體能測試檢測幼兒的體格發育情況，根據測試結果指導教師的日常工作，促進幼兒健康發展。

  為保障此項工作的科學性與有效性，幼兒園應該成立體能測試的專門組織機構，明確工作人員與分工，制定體能測試的工作方案，明確體能測試的標準、時間、內容以及統計與反饋各項工作細節。

  目前，我國幼兒園體能測試採取的是《國民體質測定標準手冊（幼兒部分）》，依據此文件中適用對象為3～6周歲的中國幼兒按年齡分組開展體能測試，測試指標包含形態與素質兩大類。體能測試綜合評級標準分為四類：一級（優秀，得分31分以上）；二級（良好，得分28～31分）；三級（合格，得分20～27分）；四級（不合格，得分20分以下）。具體的測試方式可以參考《國民體質測定標準手冊（幼兒部分）》的內容。

  為體能測試提供適宜的場地、器材，並對參加測試的人員、測試方法提出要求，注意幼兒的人身安全。

  通過對體能測試統計表的數據分析，可以多方位地對園內幼兒的運動協調性進行評價，並對今後保健工作和班級的體格鍛鍊工作起指導作用。

  （三）做好部門之間的協調工作

  作為幼兒園的管理者，園長要做好幼兒體格鍛鍊工作的協調、管理、指導工作，促進全體幼兒身體健康發展。

  幼兒體格鍛鍊不是一個部門可以完成的，需要保教部門、衛生保健部門、後勤部門的密切配合。例如，關於場地與設施的安排，需要各部門協商共同決策；對於超重及肥胖兒的體格鍛鍊指導，需要衛生保健部門向食堂工作人員、教師、家長提出指導建議，大家共同配合促進幼兒健康發展。這些都需要園長作為高層管理者協調各部門的配合，共同完成工作。

  （四）對各部門負責的體格鍛鍊工作的檢查與指導

  園長及相關管理幹部，要對幼兒體格鍛鍊相關工作做好檢查、抽查及相關的反饋與指導工作，保障各部門開展體格鍛鍊相關工作的工作質量與成效，並就檢查與反饋留好過程性資料。