二、幼兒體格鍛鍊的目標與原則

  （一）幼兒體格鍛鍊的目標

  總體來說，幼兒體格鍛鍊應該實現以下三個層面的目標：第一，激發和培養幼兒參與體育活動的興趣與習慣；第二，促進幼兒身體素質和基本活動能力的協調發展，增強體質；第三，以體育活動為手段或途徑，促使幼兒情緒、認知、社會性、個性等方面的健康發展。

  幼兒體格發展因為年齡不同其側重點不同，每個年齡階段都有其特殊性。所以，具體到不同年齡、不同形式的體格鍛鍊，其活動目標的制定可以參照《3—6歲兒童學習與發展指南》《幼兒園教育指導綱要（試行）》健康領域幼兒發展的標準以及《國民體質測定標準手冊（幼兒部分）》中的要求，圍繞目標組織具有針對性、趣味性、遊戲性的活動，促進幼兒健康發展。

  （二）幼兒體格鍛鍊的原則

  任何形式的體格鍛鍊都應該遵從最基本的原則，只有這樣，才能實現「促進幼兒身體健康發展，為全面發展、終身發展奠定基礎」的目的。綜合來說，幼兒體格鍛鍊需要遵守以下三個原則。

  1.循序漸進原則

  教師要根據幼兒年齡的特徵合理安排活動內容、方法和運動量，無論是從幼兒整體發展水平來看，還是具體到每一個活動，都要遵從由易到難、由簡到繁、運動量由小到大逐步提高的原則，以循序漸進的方式，讓幼兒在各種經驗、能力發展和身體適應性的基礎上提升自身素質。

  2.多感官綜合運用原則

  本章節來源於ʙᴀɴxɪᴀʙᴀ.ᴄᴏᴍ

  幼兒體格鍛鍊對於幼兒感知覺能力的發展起著重要的作用，同時各種感官的共同參與對幼兒更好地掌握動作、提高理解能力、提升運動興趣都有著極大的作用。在活動中，應給幼兒運用視覺、聽覺、觸覺、肌肉感覺的支持與引導，這樣更能激發幼兒體格鍛鍊的興趣，促進其身體發展。

  3.合理運動量原則

  幼兒時期自我機體感知能力較弱，運動量較小，達不到鍛鍊的目的，運動量過大，則會對幼兒的身體造成傷害，因此，教師在組織幼兒體格鍛鍊的過程中，要對體格鍛鍊的時間、強度、次數等合理安排，在活動中應關注幼兒身體的各種變化，及時調整。