一、比賽的能量供應特點

從網球比賽整個過程來分析，這項運動屬於混合性供能，短時主要是以磷酸原（ATP-CP）供能系統為主，當對手實力相當，持續時間加長時，糖酵解（乳酸能）供能系統也參與供能，運動間歇（局間休息、「死球」狀態等）時主要是有氧代謝供能。