第十章 運動常見損傷與預防

預防運動損傷的發生是網球教學訓練與比賽中應加以足夠重視的問題，如果無法有效地預防或處理運動損傷，球員就無法進行正常的有計劃的訓練活動，就無法在比賽中充分發揮自己的技戰術水平，就無法有效延長球員的運動壽命。以下將介紹網球運動中常見運動損傷的預防及其處理方法。