一、常見的挑高球技術

  （一）防守型挑高球

  防守型挑高球亦稱下旋挑高球，帶有一定意義的被動性。它飛行弧線高，比上旋挑高球更易控制，具有失誤少的優點。把球挑過上網者的頭頂，通常是挑到另一邊的場地深處，完全是防守型的打法，其意圖並不是急於得分，主要是扭轉劣勢，爭取時間守住場地，利用球在空中飛行的時間，迅速跑回場地的有利位置，以扭轉被動的局面。

  在被動時挑高球雖然是渡過危機的防禦手段，但只要運用得法同樣可以獲取得分的先機。成功挑高球的要素有：可以輕易越過對手的頭頂，讓其無法凌空扣到，並迫使其不得不轉身跑向後場救球。能夠打出這樣的跳高球，機會也就來了，趁對手向後跑動，可以游擊到網前，準備用截擊或是高壓來對付回球。

  動作要點：採用大陸式握拍法，動作要隱蔽。因此，其握拍、側身轉肩、向後引拍應儘量與底線正、反拍擊下旋球動作一致。擊球時拍面朝上，觸球的中下部，由後下方向前上方平緩揮拍擊球，似向前切推。為了更好地控制球的高度和深度，要儘量使球在球拍上停留時間長一些，動作要柔和。隨揮動作與底線正、反拍擊下旋球相同，面對球網，重心稍後，跟進動作要充分。

  （二）進攻型挑高球

  進攻型挑高球一般用上旋打法，大多帶有主動性，球落地後彈起的前衝力較大。主動上旋挑高球可以成為頗具威脅的進攻武器，利用此種球下墜急、落地後前沖猛的特點，常用在對方上網時，自己既能打兩邊破網球，又可以挑高球是自己處於有利位置上，令球越過對方頭頂，以逼迫其反身回拍，球會落在後場較深處。球落地後反彈很快，使對方沒有時間跑回去把球救起，往往就是破網得分的一種手段，也可致對方於被動的境地。防守型挑高球一般用大陸式，進攻型挑高球同打落地球一樣握拍。

  動作要點：挑高球動作要儘可能和底線正、反拍上旋抽擊球動作一樣。完成拉拍動作時，要使手腕保持後屈。在揮拍擊球時，拍頭低於手腕的位置，由後下向前上揮拍，做弧線形鞭擊動作，使球拍在擊球瞬間進行擦擊，以產生強力上旋，擊球點在身體側前，重心落在後腳。擊球後，球拍必須朝著自己設想的出球方向充分跟進，隨揮動作要放鬆並在身體左側結束。