三、運動服飾

  1.網球服裝

  網球運動對著裝有著特殊要求。這些要求來自傳統習俗也來自對優美形象的追祟。網球運動本身是一項優雅的運動，最初源自西方宮廷。在很久以前，網球的著裝相當隆重且煩瑣，甚至於限制了球員們在球場上技術水平的發揮。

  在20世紀早期，男子球員還不得不穿著長褲進行比賽，而女子選手的長裙也使她們備感不便。隨著時代的發展，網球裝變得更簡單、更舒適。各種著裝規範也漸漸消失。今天，隨意找件圓領T恤和短褲就可以上場打球了。但在一些正規場合，你的穿著還是應該有所保留。標準的網球穿戴應該是男選手穿帶領子的半袖運動T恤衫和網球短褲，女選手穿中袖或無袖上衣及短裙或連衣短裙。網球服裝通常以白色為主，進入網球場一般穿專用的網球鞋，不允許穿硬底鞋或帶釘的鞋入場；赤腳和赤腳穿鞋入場打球是一種不雅的行為。

  網球服裝從它誕生的那天起，就折射出濃郁的時代氣息。長時期內。白色一直被人們作為網球運動的標準顏色，它所代表的純潔、高雅為網球運動樹立了良好的形象。到了近代。男運動員的白色長褲變成了短褲，女運動的裙子也逐漸演變成了今日的網球短裙。今日男子服裝，圖案美觀、協調，突出了個性特徵。女子則短裙得體，集嫵媚與運動為一身。近代的網球比賽中，雖商業化特徵日益明顯，但運動員仍不可穿著圓領長袖運動衫、體操短褲、圓領衫或其他不適當的運動服裝，對服裝上的GG數量和尺寸大小也有明確的規定。當然，明星運動員服飾的「示範效應」能給網球場上帶來亮麗的風景線，如耐克公司為桑普拉斯設計的Swoosh系列：在T恤的領子及袖口處以藍色及淺咖啡飾邊，下身配以色調酷似沙灘的格子短褲，使著裝人渾身充滿陽光活力。同是耐克公司為阿加西所設計的反傳統牛仔風格的球服，不再以白色為主要顏色，而是將大塊的黑、紅或紫色混合在一起，給人以醒目、亮麗的感覺，使人耳目一新。現代網球服裝所使用的材料和設計都十分講究，既利於保持運動者涼爽舒適，又可以保護其不受紫外線傷害。

  2.網球鞋

  當前的網球鞋類型，由於科技的發展和進步，設計越來越合理、科學，具備了各種可以幫助提高擊球的性能。

  網球鞋最早都是白色低幫的，沒有多大區別。隨著20世紀80年代流行高幫籃球鞋開始，網球鞋也出現過高幫。但是，籃球與網球運動的方式有所區別，籃球向上彈跳的動作較多，而網球低重心的前後左右移動較多。因此，高幫的網球鞋限制了腳踝的靈活性，影響了網球擊球時的步法移動。針對這種情況，最近幾年，一些運動生理專家又設計出目前比較常用的中幫網球鞋。這種鞋利用了中幫低凹處觸及腳踝下部時的條件反射，來提醒球員注意動作，避免損傷，從而有效地保護了腳踝。

  根據不同場地表面的性能，網球鞋的類型有室內和室外、硬地和沙地之分。一般室內鞋底是細緻條紋，室外鞋底是粗獷條紋。硬地球鞋與硬地球場表面的摩擦力較大，所以鞋底設計得比較耐磨、較厚；而沙地球鞋與沙地的摩擦係數小，又有專門的滑步技術，故鞋底採用普通的橡膠即可。

  打網球時需要做許多次前後左右各個方向的急停、急起動、急變向，並且重心基本都在前腳掌上。選擇網球鞋應考慮透氣性好、鞋面舒適貼腳、鞋底的紋路適於各種地面的摩擦等因素，而且內墊應有很強的支持力，且具備良好的彈性，能夠順應足底的曲線來緩衝和吸收胸部的壓力。不要穿著跑鞋或者時尚運動鞋打網球。網球運動不同於跑步等運動，它涉及一些側身運動，而且腳要隨著球來回運動。穿錯了鞋就會妨礙你的運動，甚至會導致損傷。正規的網球鞋在鞋底與鞋面都進行了特殊處理以便於起到支撐作用，並增強側身運動時的穩定性。同時，打網球又是一個高衝擊的運動項目，所以，要確保你的球鞋裡面帶有軟墊，以便於減震。

  

  大多數網球場地均由三類性質不同的材料構成（草地、沙土、硬地），因此，不同形狀的鞋底幾乎決定了運動員在不同場地的發揮效率。草地場地首選有突出膠狀紋路的鞋底，但對於沙土場地則應選擇寬波溝紋路的鞋底，而現在使用的最多的是硬地球場（塑膠、瀝青）則要選擇細密「人」字形紋路的平滑鞋底。如果經常奔波於三種場地之間，為避免更換麻煩，也可僅選擇一雙綜合功能鞋底的運動鞋。運動時鞋帶應一直繫到腳趾，切莫拉得太緊。

  對於網球新手和經常從事網球運動的人來說，可參考以下幾條，選擇合適的網球鞋：

  1.首先應決定這雙鞋是準備在沙地上還是在硬地上打球。如果在沙地使用，一般膠底即可，如在硬地上使用，則要選擇耐磨、抗震、彈性好的球鞋。

  2.確切了解自己腳的長度和寬度。

  3.要儘量在下午打完球之後，腳掌已充分伸展開時，購買網球鞋。

  4.選擇球鞋時，一定要兩腳都試穿，並且在硬地上走一走，試一試，以保證鞋的腳感舒服，大小合適。

  5.在考慮鞋底的彎曲性和彈性效果時，應偏重於鞋底具有較好的彈性效果。