無論多忙，你的興趣愛好都不能丟

  孔子曾說：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」不論做什麼事情，擁有興趣都非常重要。興趣是指一個人積極探究某種事物及愛好某種活動的心理傾向。興趣產生傾向，讓人表現出極大熱情，並帶動身體積極參與其中，同時還伴有心理上的極大愉悅感。

  物慾橫流的社會中，人人都忙著追求功名利祿，最直觀的證據就是熱興的「996」工作模式。在解決生活壓力的前提下，能夠留給自己的空餘時間所剩無幾，於是忙碌成了丟棄興趣愛好的合理藉口。然後副作用出現了。不少人都感嘆：「在外工作，最痛苦的是無聊和孤獨。」為什麼呢？因為失去了興趣愛好，人成了工作機器。

  荀悠悠是一家公司的行政主管，從來都是兢兢業業，可最近一段時間，她總是感覺渾身無力、無精打采，面對行政事務，內心充滿了失望與挫敗感，甚至有一個聲音一直在催促自己辭職。

  仔細回想來公司的這五年，自己從一個名不見經傳的小職員，一路干到行政主管的位子，其中付出了多少努力！初入公司，為了提升業績，沒日沒夜地加班加點，做方案、搞洽談。每天回到家裡都已深夜，以前維持了多年的愛好，瑜伽、睡前寫作等直接抹殺，即使是周末，也沒有時間觸碰自己最愛的羽毛球，因為要趕著做下一周的方案計劃。

  細思極恐，荀悠悠感嘆自己這五年來完全成了一個工作狂人，為了職位的爬升，她放棄了太多喜歡做、想要做的事情，得到了成就，卻失去了最重要的快樂。她找回思緒，決定任性一把，果斷向老闆遞交了辭職信：「五年來失去太多，現在要去找回自己。」

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  那個愛好瑜伽、寫作、運動的元氣女子又回來了，荀悠悠自己都很奇怪，自從撿起曾經的愛好，之前精神上、身體上的症狀都消失了，在快樂中她更堅信自己做出了正確的選擇。

  心情不好時，不妨找一些感興趣的事情去做，也不用在意結果，這不必成為以後的專業。做喜歡的事情可以轉移注意力，節省花費在煩惱上的精力，最重要的是，做這件事的過程中，內心能享受到愉悅感。

  工作是為了謀生，但是人的一生，最好有一份不以謀生為目的的工作。有人可能會問，不為謀生的工作，為什麼還要做呢？因為要快樂。

  健康的興趣愛好可以幫助一個人從主觀上積極掌握某項技能。愛因斯坦曾經說過：「興趣是最好的老師。」比如有些人自小喜歡美術，不用旁人多說，自己就知道去學習掌握有關美術的一切知識。如果逼著一個對美術沒有半點興趣的人畫畫，非把人家頭疼死不可。

  健康的興趣愛好可以讓生活充滿正能量。有很多老員工，退休之後一下子陷入老年抑鬱中，就是因為突然閒下來，迷失了自己。如果此時有一個興趣愛好，比如跳廣場舞、養小寵物、釣魚、學樂器等，就可以變得忙碌而充實。

  健康的興趣愛好讓我們在快樂中克服困難。正常情況下，遇到難題時，人們要麼眉頭緊皺，要麼直接放棄。而對自己感興趣的東西，因為喜歡，所以堅持，從而取得一次次成功。在我們探索的過程中，無論在前方看到什麼，那都是意想不到的驚喜，是原本的生活所缺少的東西，我們稱之為幸福。

  舞蹈、閱讀、書畫等美好事物我們可以稱之為愛好，但打架、酗酒、吸毒等是不良嗜好，要注意區分，如果迷失，請找回自己。

  徐樂在外工作，節假日裡經常被同事拉去玩，喝酒、唱歌、跳舞。在他看來，燈紅酒綠的城市裡，太多的人精神空虛、迷失自己。徐樂每次出去都是身不由己，可大家都一起去喝酒K歌，不跟著做，就顯得格格不入。在這種環境下，他沒有沉淪進去，因為一個堅持了十幾年的興趣愛好——書法。每天下班後，徐樂都會抽出時間練習書法，雖然不知道未來會怎樣，但至少沒白過這一天。

  我們可以嘗試的興趣愛好太多了，琴棋書畫冶情操，體育運動強身體。興趣愛好無所不在，雖然未必為你帶來財富，但會使你從外在肉體到內在靈魂，都得到洗禮與升華。沒有興趣愛好的人生是枯燥無味的，而且，據科學研究，有興趣愛好的人患老年痴呆症的概率比常人低很多。

  生活中的許多事情我們不得不做，這是煩惱的來源。不妨在業餘時間培養一些愛好，多發現樂趣，這樣的生活才更快樂。