世界如此浮躁，你要內心平靜

  世界每天都在發生著巨變：股票指數上升了多少點，創業新秀赴美上市，一覺醒來哪個行業爆發了超級大IP……各種各樣的功名利祿在眼前浮現，可我們只是一個見證者。不甘心，內心變得浮躁起來，人人都希望抓住創業紅利期，一夜成名，成為成功人士。

  對於普通人來說，大部分安全感都來自工作，情緒好壞和業績起伏成正相關。然而我們從工作中體會到的是煎熬，因為每天都要繃緊一根弦，擔心任務考核。因為心情緊繃，人也會變得焦躁不安，很容易為了小事而感到不耐煩。

  馬可奧勒在《沉思錄》中說：「人們應該在內心中時時加固心靈的聖殿，否則聖殿將會轟然倒塌，化為灰燼。」真正的強者一定是內心平靜之人，他們把追尋心靈寧靜當作一種生活態度，通過享受內心寧靜，獲得幸福和滿足。

  大學畢業後，卡麗沒有像其他同學一樣在某個公司入職，因為從高中起，她就整天夢想著創業致富。

  卡麗非常急切不安，甚至內心滋生出晚一天行動，成功就離自己又遠了一步的危機感。大學畢業後，她再也等不及了，真就跟朋友創業了：租房子，發傳單，招聘輔導老師，一個初中輔導班順勢而生。整個操持過程中卡麗仿佛打了雞血，明明很累，但只要一想到俞敏洪創立新東方的成功案例，就馬上精神百倍。

  輔導班初見起色，卡麗卻遠遠不滿足，她給自己確立了一個暑假招一百名學生的目標，卡麗認為招生是輔導班做大做強的正確途徑。於是整個輔導班把主要精力放在怎麼擴展生源，如何收更多學費，導致教學質量嚴重下滑，輔導班開始被學生家長投訴，最後僅有的幾十個學生選擇中途退出，卡麗的創業夢只能狼狽收場。

  「現在的年輕人恨不得一夜暴富，一夜成名，都瘋了一般。」這成為當今很大一部分年輕人浮躁心理的真實寫照。他們焦急浮躁地給自己定下不切合自身實際的目標，最後不可避免地陷入失敗的境地。

  社會的發展、科技的更新越來越快，我們每天浸泡在浩瀚的信息海洋里，於是成功學開始迅速崛起，迎合著人人都想在三十歲之前就收穫一切的夢想：升職、加薪、成為CEO（執行長）、迎娶白富美、走上人生巔峰。我們的媒體喜歡肆意荒唐地去吹噓：某某輟學養豬半年賺了幾百萬；來自鄉村的無名人士投身創業浪潮，一年躋身富豪榜……不排除媒體報導的種種確實有人做到，可報導中沒有說明他們曾付出多少汗水與努力。我們一定要明白的事實是：一個發光發熱的新星背後，是幾千幾萬顆泯滅的試驗品。

  本章節來源於𝕓𝕒𝕟𝕩𝕚𝕒𝕓𝕒.𝕔𝕠𝕞

  在這樣一種浮躁的環境中，我們的內心也隨之變得浮躁，漸漸迷失了自己：我到底想要什麼？夢寐以求的財富與金錢嗎？其實金錢也並不一定就是內心想要的東西，只不過人都有一種誇大現實、忽略汗水的本能，任誰即使擁有平靜的內心，看到滿地金銀也會變得浮躁焦慮。

  最可怕的是沒有錢借著花，各大貸款業務應運而生，比如網貸、裸貸、校園貸等，各種正規的、非法的，一擁而入，給年輕人來一針強心劑。於是，我們在攀比追求中肆意消費著自己的明天，然後在明天為這些貸款業務的擁有者打工。

  寧煌是一個經濟上比較傳統的男性，前幾天參加同事的飯局時得知，一位同事在剛貸款買了房子的前提下，又借錢交了車子的首付款，現在一個月光貸款就要還六千塊錢，房子裝修錢還沒有著落，看架勢又得貸。

  酒過三巡後，同事哭訴生活太累了。作為一個經濟傳統男，寧煌吃驚地張大了嘴巴，「那你貸款瀟灑的時候沒有想到會有這樣的壓力嗎？你貸款買房可以理解，可是沒錢的情況下，還要買車。這……」

  「當時也沒想那麼多，身邊的人都是這樣做的，手裡沒錢就貸款。」同事解釋。「依我看，咱們這樣的十八線小縣城，買車不過是為了炫耀排場罷了，你這就是虛榮心惹的禍。」寧煌說。同事嘆氣，又一杯酒下肚。

  浮躁風已經波及各個領域，人們內心的平靜不易保持。校園裡的學生還沒有走出校園，就已深陷大量的關係與利益中；職場中的年輕人本領域還沒有搞明白，就「這山望著那山高」；學術界的某些「磚家」「叫獸」，課題研究沒有幾個，卻成了「紅人」。我們會感慨別人住的房子比自己的大，別人開的車子比自己的好，盲目攀比、走捷徑獲得眼前利益的人比比皆是，這也正是浮躁產生的根本原因。

  當你深陷於名利浮躁時，多在心裡暗示自己：冷靜下來。這個暗示可以是一句話、一個人、一件事，然後抽身去做分散注意力的事情，讓心情快速平靜下來，最好做一些簡單重複的工作，比如打掃房間、整理內務等。焦躁不安的時候也可以嘗試著接觸一些新鮮事物，比如根據食譜做一道從未做過的佳肴、將舊衣服翻新、換一條不同的上班線路等，新鮮感是消除焦躁情緒的訣竅。

  拋棄焦躁情緒，身心處於一種寧靜狀態時，我們才更願意花更多的時間用平靜的心性去打磨高質量的生活。