重拾內心的激情和能量

  每個人都曾經或正在經歷著一種虛無與煩躁的狀態，對生活和工作失去激情，在重蹈覆轍中習慣著自己的一成不變，在自己的不變與世界的瞬息萬變中感受著自己的無力。

  我們的內心狀態需要一張一弛，內心繃得太緊，容易在緊張情緒中損耗太多精力。我們需要放鬆，可是我們往往因為過於放鬆，陷入困局當中，喪失了內心的激情與能量。越來越多的人在經濟欲望的高壓下失去了奮鬥的激情，他們在對財富的巨大渴望里被抱怨、不安、躁動、恐慌等情緒折磨著；也有越來越多的人在自我放縱中丟掉了重新站起來的欲望，他們在放鬆與「享受」中消耗著人生。

  藝婷在跨入職場之初，幹勁十足、激情高漲，對自己職業前途的期望和信心讓她砥礪前行。

  但是不到半年時間，原先的激情完全消失了，藝婷每天感覺自己和機器人一樣，唯一比機器人強的是自己還知道累，還期許著每天早點下班。原先工作中出現不順心的事情都會鼓勵自己挺過去，現在一遇到難題，情緒便一陣低落，學會了對待工作「順其自然」，並且時不時就會「鼓勵」自己換個工作。

  

  藝婷也曾反思：當初那個激情飛揚的自己哪裡去了呢？可是越反思，越是深深地陷入失去自我的迷茫中，本來一個工作沒做好的問題，上升到自己的人生追求、做人道德等高度上。

  短暫抑鬱之後，藝婷選擇了辭職。她明白現在的自己不適合工作，便在國內外進行了一次徹徹底底的旅行。喜歡寫作的她，開始作為自由職業者進行小說創作，雖說不時還會感到壓抑，但是旅行歸來後她懂得了調控自己內心的情緒狀態，成為深受讀者歡迎的作家。

  在工作中沒有激情的人往往學習能力也會退化，每天按照領導的要求做事情，也不知道到底學會了什麼，然後安於現狀，只不過為了生存。「人為財死，鳥為食亡」，現在的我們沒有了最初追求理想的一腔熱血，背著「包袱」生活，已然喘不過氣來。試想，一個人如果整天不是為理想而努力，而僅是為了金錢利益無奈奔波，那麼他的積極情緒必然會在紙醉金迷、自甘墮落中被消磨殆盡。

  近些年來，「喪」文化逐漸遍布於生活的各個角落，人們的處事方式不再像以前一樣充滿激情，開始屈服於現狀，好像一成不變的安穩便是最好的安排。而積極情緒下的生活態度成為大多數人的不屑一顧：假正經、裝清高。這一切都來源於城市化浪潮下，青年們無處安放的理想。

  在很多大城市，出來打拼的青年們都租住著像宿舍一樣的上下鋪房屋，杜哲就是其中一員。從小，杜哲就被父母教育走正道、做正事，在上大學之前他也確實這麼做。進入大學之後，身邊的各種誘惑開始多了起來，杜哲最初的思想開始轉變：「有些東西，即使我努力也一輩子都不可能擁有，不如就這麼混吧。」

  畢業後的杜哲走上了在大城市的求生之路，但不同於部分人的拼搏和努力，他整日躺在出租屋的床上，玩著手機，用家裡的錢支撐著開銷，錢包見底時，才極不情願地外出兼職。曾經有人問他：「你這樣不是自甘墮落嗎？」杜哲的回答還十分有理：「我家窮，我又沒什麼本事，未來的房子、媳婦等一切，我都沒那麼在意，因為在意也沒用，不如瀟灑地過一天算一天，這叫佛系生活。」

  很多人不是天生就有這種混吃等死的消極情緒，看似是敗在了現實的腳下，其實是對未來太過悲觀，喪失了對生活的激情。從決定「喪」的那一天起，諸如抱怨、不滿、悲觀等消極情緒就已經開始滋生，最後我們給自己找個藉口：那就喪喪地「佛系」生活吧，好像也挺不錯的。

  若不能讓自己內心充滿正能量，我們就不會充滿激情地去生活，長期的消極情緒會讓我們做事心不在焉，很容易放棄。我們身邊浮躁、抱怨，這山望著那山高的那部分人，大多碌碌無為、一事無成；而那些在行業內兢兢業業、樂觀向上，內心充滿正能量的人往往笑到了最後。

  有的人一生充滿了激情，有的人至死都「喪」。其實找回內心激情的方法很簡單，有時候睡一覺，吃一頓美味大餐，或者跟充滿智慧的人進行一次深談，或來一次說走就走的旅行，都可以重拾激情。這些方式有一個共同點：進行合理的情緒釋放。

  合理釋放情緒首先需要我們重新定義失敗。失敗往往是撲滅激情的滅火劑，失敗的記憶會在腦子裡重複播放。所以當我們回憶起失敗的情形時，要有意識地疏遠，從正面看待失敗，告訴自己要積極向上，以此來激發內心的激情。

  其次，我們還需時刻檢討自己，避免「養老安逸，不思進取」的狀態。一件事情成功與否的關鍵在於是否掌握達成目標所需的技能，內心缺乏激情的人總是選擇迴避學習，單單應付差事。內心擁有激情的人，精力充沛、活力滿滿，能夠敏感地感受到到生活中美好且細碎的一切。情緒舒展了，才能夠更積極主動地探索自身的價值和可能性，「媽媽再也不用擔心我做事沒動力了！」