和睦的家庭說話時總是輕聲細語

  如果我們認真觀察周圍的家庭，就會發現這樣一個現象：那些脾氣溫和、對孩子說話柔聲細語的家長們，通常會給孩子營造一種快樂的家庭氛圍；而那些脾氣暴躁，習慣對孩子大聲呵斥的家人們，給孩子帶來的則是冷漠的家庭氛圍。

  心理學家認為，家庭中的許多摩擦與家人說話的語調有很大關係，一般情況下，當我們用較高的語調說話時，更容易引起家人的反感。但是，當我們處於憤怒狀態時，難免會高聲說話。這種時候，如果我們可以試著壓低說話的聲音，就可以很大程度上緩解緊繃的情緒。

  美國成功學家奧里森·馬登說過：「容易動怒或是稍有牴觸即怒氣衝天的人，很少會意識到，若是任由憤怒的火焰肆無忌憚地蔓延，神經細胞就會被燒得短路，從而損害腦部敏感的機制。漸漸地，他們就會變得難以自控，就像一個火藥桶，隨時都有爆炸的可能。要知道，沒有什麼會比在憤怒時表現出的卑鄙與齷齪的品行更讓人覺得羞恥的了。」 因此，在日常生活中，我們都應該保持一種輕聲細語的說話方式。一來是尊重別人，照顧別人的感受，二來也是表現自己良好修養的方式。

  如果所有家庭成員都一致同意，在彼此說話之時不提高嗓門，那麼，家庭中的很多矛盾就可以避免了！比如媽媽有經常批評孩子的習慣，那麼在你求知若渴的孩子面前，不妨收斂你的情緒，用親和的語調與充滿愛意的言辭輕聲朗讀奇幻書籍上的內容，相信孩子會更加喜歡你。比如當妻子看到丈夫總是將臭襪子亂丟或者老是玩遊戲不願意做家務的時候，不要大聲指責他，而是用溫和的語氣與他溝通，真誠地給他提一些小建議，幫助他養成日常整理物品和幫忙做家務的好習慣，相信這種做法丈夫也會更容易接受。

  說話輕聲細語不僅有利於我們更好地解決家庭矛盾，形成良好的家庭氛圍，還會對每個家庭成員的身心健康產生良好的促進作用。

  

  有一位老婦，總是保持嚴肅的表情，鄰居的孩子都害怕她，每次遇到她總是遠遠地避開。

  一天，她去照相館照相。在相機面前，這位老婦的表情依舊嚴肅。攝影師看到她這副表情時，便說：「太太，請給你的眼神一點光。」她努力按攝影師說的做。

  「臉上更加舒展點。」攝影師輕鬆地說，帶著自信與命令的語氣。

  「年輕人，你這麼對一個沉悶的老人發號施令，讓人無法笑出來。」

  「喔，不，不是這樣的。你必須是要從心底覺得放鬆。再試一次，好吧。」攝影師用平緩的語調說。

  她再次嘗試了一次，這次比上次進步了許多。

  「好！不錯！你看上去年輕了 20 歲。」攝影師繼續用親切而真誠的聲音讚嘆道。

  這是她丈夫離去之後，別人對她的首次讚美，這種感覺還真不錯，老婦人帶著一種愉悅的心情回家。照片沖洗之後，相片中的她仿佛獲得了第二次青春，臉上帶著久違的熱情。她久久地注視著照片，心裡想：如果我能做到一次，那麼也可以再做一次。

  她站在鏡子前，平靜地說：「凱薩琳，笑一下。」蒼老的臉上再次閃現出一道光彩。

  「笑得燦爛點！」她用溫柔的語氣對自己說道，臉上也隨之展現出一抹富有魅力的笑容。

  鄰居很快就注意到她的變化，都私下問她：「凱薩琳女士，您怎麼一下子就變得好像年輕幾歲了，您是如何做到的？」

  老婦人溫和地說：「這一切都要從說話做起，輕聲細語可以讓人內心更愉悅。」

  老婦人從攝影師那裡發現了輕聲細語地對自己和他人說話的重要性。當我們輕聲細語地說話時，我們的面部表情就會很自然，會給人一種輕鬆的感覺，人自然會顯得年輕一些。與之相對的，當我們大聲地用命令的口吻說話時，我們的面部表情就可能會變得很猙獰，給人一種壓抑的感覺，人也會顯得老了很多。

  另外，科學家發現，在日常生活中，如果人們習慣用響亮的聲音說話，很可能會影響體內免疫系統的運作。尤其是對老人而言，一直大聲說話，對其身體健康影響的程度更為嚴重。相比較而言，習慣低聲細語講話的人，性格通常比較隨和，受外部環境的影響較小，其長壽的可能性也更大。

  總而言之，我們要學會在家庭交流中溫和地表達自己的觀點，不與家人發生爭執。和睦的家庭需要這樣一種輕聲細語的溝通方式來營造和諧的家庭氛圍，而生活在這樣舒適的語言環境中，我們的身心都會更加健康。