避免孩子亂發脾氣，先控制好自己的情緒

  很多不耐煩的父母在孩子發脾氣時，自己也會跟著發脾氣。但這種「以暴制暴」的方法對於孩子亂發脾氣的壞習慣幾乎起不到任何作用。有的媽媽認為自己拗不過孩子，就直接把孩子推給父親管教，這樣很可能會讓孩子產生「媽媽對我發脾氣毫無辦法」的想法，然後變本加厲地在母親面前發脾氣。心理學家表示，父母只有控制好自己的情緒，找到孩子發脾氣的原因，才能從根本上解決問題。

  造成孩子經常發脾氣的原因有很多，比如家庭教育不當，總是批評孩子；父母脾氣不好，常為一點兒小事動手打孩子；父母的教育方法不統一，孩子對軟弱的一方容易發脾氣。尤其是在孩子的語言發展期，因為不能將自己的想法、要求和願望明白地表達出來，孩子一著急也容易發脾氣。

  這個時候父母應該先控制自己的情緒，不要遇到孩子發脾氣就「炸鍋」，這樣無論是對孩子的成長，還是對家庭的和睦，都是非常不利的。

  媽媽正在廚房打掃衛生，5歲的孩子跑到媽媽腿邊，表示要吃蘋果。媽媽就給她削了一個蘋果，告訴孩子：「拿住了啊，別掉了，快回去。」

  結果蘋果還是掉到了地上，孩子帶著哭腔求助：「媽媽蘋果掉了。」媽媽這邊很忙，就生氣地跟孩子說：「你自己撿起來。」孩子開始耍脾氣，哭著喊著非要媽媽把蘋果撿起來。媽媽更煩躁了，說：「沒看我忙著嗎，自己撿！」孩子的哭聲更大了。

  這位媽媽遇到的情況是非常普遍的，很多父母都可能會因為孩子的各種要求、哭鬧而不耐煩，進而對孩子大發脾氣。但是，對孩子發脾氣不僅無法解決事情，還可能給孩子幼小的心靈蒙上一層陰影。想要避免這種情況，父母就需要在孩子發脾氣時對其進行有效的引導，在這個過程中，父母要注意以下幾個方面。

  允許孩子發泄情緒

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  孩子的哭鬧很多時候是孩子釋放負面情緒的正常反應，所以父母儘量不要對孩子的負面情緒進行嚴苛打壓。當孩子發脾氣亂摔東西的時候，做父母的要停下手裡的事情，給孩子一個眼神或者擁抱，跟孩子說說話，用語言去引導孩子，進而幫助孩子更好地控制情緒並儘快消除負面情緒。

  在這個過程中，父母最好不要展現出一副教育的樣子，否則很可能會引起孩子的牴觸情緒。孩子也跟我們一樣，生氣的時候什麼都聽不進去，他們在氣頭上是不會按照常理思考問題的。所以幫助孩子先穩定好情緒，再傾聽孩子內心真正的需求，會讓孩子的情緒得到更好的發泄。

  控制自己的情緒比控制孩子的情緒更重要

  孩子發脾氣的時候真的很煩人，明明父母忙得不可開交，孩子卻只知道哭鬧撒潑，急脾氣的家長自然就沒什麼耐心了，呵斥孩子幾句，甚至打幾下，企圖讓孩子迅速聽話；或者把自己的急脾氣發泄到孩子身上，跟孩子大聲吵架。

  尤其隨著孩子自我意識的不斷提高，父母就會發現，自己曾經引以為豪的耐心正被慢慢地消磨殆盡，常常被孩子折磨得大發雷霆。每次冷靜過後，父母都很後悔，並一次次下決心要學會控制自己的情緒。

  對待孩子要有耐心

  父母精心準備一頓大餐，孩子一口不吃就給打翻；父母等著孩子入睡後有一大堆事情要做，孩子卻一直撒歡兒不肯睡；父母疲憊不堪，孩子卻硬要跟父母一塊玩……種種時刻都令父母們不耐煩，免不了要發脾氣。其實父母對剛出生的孩子有著極大的耐心，可是隨著孩子一點點長大，耐心也被磨沒了。

  這種時候，父母就需要靜下心來，找回自己的耐心。比如告訴自己：這不是孩子的錯，他們也沒意識到是自己錯了。如此一來，父母就能用極大的耐心去包容孩子，去穩定孩子的情緒，並把耐心傳遞給孩子，讓孩子也懂得面對問題要耐心解決。

  另外，父母要懂得遵循孩子的成長規律，孩子發脾氣鬧情緒，說明孩子在成長，他的自我意識和智商都在增長。平時多給自己一些心理暗示，任何時候都不要對孩子發脾氣，跟孩子好言好語地交談，才能幫助孩子學會控制情緒，與孩子一起構建幸福美滿的家庭生活。