如何與壞脾氣的家人相處

  生活中，我們常常發現父母會帶著「壞脾氣」跟孩子說話，夫妻之間也是，但他們自己往往感覺不到。即使事先提醒自己要好言好語地和家人溝通，但往往到最後還是忍不住鬧矛盾。如果每個人都能平靜地自我反省，就會發現，所謂的「壞脾氣」，只是在沒能尋求到好的溝通方式時，採取的一種「憤怒式」的表達方式，並非有意要傷害自己的家人。

  曉曉的媽媽在商場做服務員，爸爸是一名技工，家庭收入一般。爸爸脾氣不太好，常常無端開口罵人，事情的起因都是一些家庭瑣事，導致家裡總是烏煙瘴氣。爸爸很愛喝酒，有時候喝完酒罵得就更凶了。他總是說：「都是你們兩個掃把星害得我成了現在這樣！」曉曉不想待在家裡，又怕媽媽沒人照顧，所以一直很煩惱。

  我們遇到類似壞脾氣的家人總是感覺很無力，因為你沒法改變你的父親，也沒法改變你的母親。雖然這種無力感讓人很沮喪，但也並非毫無辦法，比如你可以把心裡鬱積的那些情緒全部宣洩出來，當然，報復的方式是不可取的。

  情緒宣洩完後，你得明白，你無法改變別人，但你可以改變自己。你可以調節自己的情緒，避免對方的怒氣進一步升級，可以試試在他情緒平和的時候和他聊聊這個問題，談談自己的感受。也許你會發現，他的壞脾氣只是一時衝動沒控制住，而他內心的出發點是愛你，不是傷害你。

  

  張旭的父親是一個待人苛刻、喜歡刁難別人的人。張旭經常覺得，自己根本無法跟爸爸講道理，無法讓他了解自己的需求。「跟我爸爸講道理是沒有用的，事情只能照他的意思去做，否則免談。」

  後來，張旭看到了父親柔軟的一面，並了解到了一些真相。「我想我父親是真的愛我們，只是他表現出來的憤怒多於愛。」張旭說，「他自己的童年也過得很苦，他的父親脾氣非常暴躁，這一點一定對他造成了很大的影響。更何況，他們那時候的人不像現在的人那麼懂得內省，所以才會不自覺地將他父親管教他的那一套用在我們身上。」

  生活在這樣的家庭中，張旭是如何培養出樂觀的人生態度的呢？一方面，他儘量去看父親好的一面而不是壞的一面。他說：「我仍然記得我父親對我無理指責、對我大呼小叫、說我永遠不會有出息的那些畫面。我並沒有刻意要把事情美化，只不過，只取父母的優點，會讓我內心得到安慰。這讓我覺得，事情有了一個比較圓滿的結局。」

  在這樣的情緒下，張旭學會了體諒、寬容和放下，然後繼續往前走。他現在有能力，也懂得如何去愛孩子、為孩子創造更理想的家庭環境——而這一點，才是最重要的。

  生活中難免會遇到壞脾氣的家人，這個時候，如何與他們相處就成了一門大學問。其實這樣的問題若下決心解決也不難。

  面對對方憤怒的情緒要保持冷靜，不要和對方爭執吵鬧，試著站在對方的角度去想想為何對方會出現這種負面情緒。在對方冷靜下來之後，再和對方分析這種情緒，從而慢慢改變他的壞脾氣。時間一長，你就會發現，其實世界上沒有壞脾氣的家人，只有不會表達的愛。