如何做到高效能，而不是瞎忙

  現代社會生活節奏加快、工作繁重，人們總感覺有做不完的事情，時時想著這事要做，那事也要做，最後被糾纏在各種事情當中，疲憊不堪。

  如果你恰好處於這種狀態的話，那麼，有位軍醫對他的病人說過的話對你也許會有所幫助，那就是「你要把人生想成一個沙漏，上面雖然盛滿了成千上萬的沙粒，可是它們只能一粒一粒緩慢地通過細細的瓶頸，你我都沒有辦法讓一粒以上的沙子同時通過。我們每個人都是沙漏，每天早上都有一大堆的事情要做，如果不是一件一件地處理，像一粒一粒的沙子通過沙漏瓶頸的話，就可能對自己的心理或生理造成傷害。」

  是的，一次一粒沙，一次一件事。如果你貪多求快，認為同時處理好幾件事能獲得更高的效率的話，那就錯了。事實證明，很多事情糾纏在一起，最後往往會把自己搞得很狼狽。你會發現，雖然投入的時間不少，卻見不到什麼成效。

  另外，從心理上說，當一個人了結一件事情時，往往會有一種解脫感和滿足感，甚至是成就感。這是一種很好的心理狀態，也是保證把另一件事做好的必要前提。

  所以，不管有多少事情在等待你處理，你一次最好只做一件事。徹底完成一件事後，再開始做下一件事。這樣不僅能提高你的效率，還能讓你不至於陷入混亂，不會同時被許多事情搞得焦頭爛額、身心疲憊。

  本章節來源於𝓫𝓪𝓷𝔁𝓲𝓪𝓫𝓪.𝓬𝓸𝓶

  現在，就請你拋開心中雜念，專注於眼前這一件事。在你聽音樂的時候就不要亂翻雜誌，全心全意地體驗一下那份閒適；度假的時候就不要想著工作，全心全意地體驗一下那份輕鬆喜悅。這樣，你就會感到生活原來是這樣簡單明了。