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拿掉蓋子之後

2024-10-11 15:40:04 作者: 金文

  我們時常會聽到這樣的感嘆:「這件事太難了!估計我辦不到、做不好!」實際上有些事並沒有人們想像中的那麼難,只是很多人在經歷了幾次挫折後,對自己失去了信心,不能突破心理高度的限制。他們自己給自己設置了一個心理高度。

  為了研究心理高度的限制問題,生物學家做過一個有趣的實驗:

  他們往一個玻璃杯里放進一些跳蚤,跳蚤輕而易舉地跳了出來。重複幾遍,結果都是一樣。根據測試,跳蚤跳的高度均在其身高的100倍以上。跳蚤稱得上是動物界的跳高冠軍了。

  接下來,實驗者把這些跳蚤再次放進杯子裡,同時在杯口加上一個玻璃罩。嘣的一聲,跳蚤重重地撞在玻璃罩上。跳蚤十分困惑,但是它們不會停下來,因為跳蚤的生活方式就是不停地跳。一次次地被撞,跳蚤開始變得聰明起來,它們開始根據玻璃罩的高度來調整自己跳的高度。一段時間以後,這些跳蚤再也沒有撞擊到這個玻璃罩,而是在罩下自由地跳動。

  幾天後,實驗者悄悄地拿掉了玻璃罩。跳蚤不知道玻璃罩已經去掉了,還是按原來的高度繼續跳躍。一周後,那些可憐的跳蚤還在這個玻璃杯里不停地跳動——它們已經無法跳出這個玻璃杯了。

  後來,生物學家在玻璃杯下放了一個點燃的酒精燈。不到五分鐘,玻璃杯燒熱了,所有的跳蚤發揮求生的本能,再也不管頭是否會被撞痛(因為它們都以為還有玻璃罩),全部跳出了玻璃杯。

  現實生活中,有許多人也在過著這樣的跳蚤人生。年輕時意氣風發,屢屢嘗試成功,但是之後往往事與願違,屢屢失敗。幾次失敗以後,他們便失去信心,開始懷疑自己的能力,或者抱怨這個世界不公平。過去的失敗被牢牢地刻在他們的記憶中。他們不再竭盡全力去追求成功,而是一再降低成功的標準,即使原有的一切限制早已取消。他們看不到形勢的變化,以為過去辦不到的事情,今天同樣也辦不到。就像那玻璃杯中的跳蚤,蓋子雖然已經取掉了,但他們被撞怕了,或者已經習慣了,再也不敢努力向前。

  另外,一個人在遭遇失敗或挫折後,還會產生絕望、抑鬱、意志消沉的情緒,從而錯失下一次機會。這樣,他們就永遠生活在失敗的陰影中,找不到成功的道路。

  其實,跳蚤並沒有失去跳躍的能力,而是在一次次受挫後學乖了,習慣了,麻木了。人們也一樣,在屢次失敗後不敢再放手一搏,認為自己不可能成功。社會學家把這種失敗暗示的心理現象稱為「自我設限」。

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  「自我設限」是很多人無法取得成功的根本原因之一。他們不敢追求成功,並不是追求不到成功,而是因為他們的心裏面已經默認了一個「高度」。這個「高度」常常使他們暗示自己:這件事是沒有辦法做到的。

  其實成功並沒有想像中的那麼難,「高度」並非無法超越,只是我們無法超越自己的思想限制。許多障礙剛開始在我們眼裡是那麼沉重和無奈,等到我們鼓足勇氣克服掉以後,才發現它們不過是一層窗戶紙而已,並沒有想像中的那麼難以跨越。

  所以,你需要的只是調整心態,走出失敗暗示的心理陰影。在沒有結果前,不要輕易放棄任何一個機會,不要自己給自己設下成功的障礙。


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