把握當下，利用好每分每秒

  一友自嘆：「私意萌時，分明自心知得，只是不能使他即去。」

  先生曰：「你萌時這一知處，便是你的命根。當下即去消磨，便是立命工夫。」

  王陽明深知當下的力量，認為把握住當下的每分每秒，就已經是致良知了。

  如何把握當下呢？答案很簡單，就是認認真真地做好生活中的每一件事情，該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺，該上班的時候上班，該上學的時候上學，該玩耍的時候玩耍，不刻意去追尋日常瑣事背後的根源。若能做到這些，你自然能遠離煩惱，為生活增添歡樂。總之，正在做的事情，正在和你一起做事情的人，都是眼下最重要的。

  一天，有源禪師去拜訪大珠慧海禪師，請教參禪用功的方法。他問慧海禪師：「和尚，您也要用功參禪嗎？」

  禪師回答：「用功！」

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  有源又問：「怎樣用功呢？」

  禪師回答：「餓了就吃飯，困了就睡覺。」

  有源不解地問道：「如果這樣就是用功，那豈不是所有人都和禪師一樣用功？」

  禪師說：「當然不一樣！」

  有源又問：「哪裡不一樣呢？不都是吃飯睡覺嗎？」

  禪師說：「一般人吃飯時不好好吃飯，有種種思量；睡覺時不好好睡覺，有千般妄想。我和他們當然不一樣。」

  的確，認認真真地干好手中的每一件事情就是用功。認真對於每個人來說都是一種生活態度，一種對生命歷程完完全全地負起責任來的生活態度，一種對生命的每一瞬間注入所有激情的生活態度。能夠把握住當下，自然能認認真真對待生活中的每一件事情，仔仔細細扮演好生活中的每一個角色。

  正如小樹一樣，你看不到它如何成長，但是它沒有一刻不處於成長變化中，假如它有一秒鐘不成長或不變化，那麼第二秒、第三秒乃至永遠都不會成長或變化。

  由此可見，當下的每一步都是通向未來的階梯，當下的每一步都重要於昨日、明日，因而我們應看重腳下，看重頭頂的晴空。要知道，昨日已成歷史，明日尚不可知，只有「當下」才是上天賜予我們的最好的禮物。

  人生無常，很多事情都不是我們能預料的，我們所能做的只是把握當下，珍惜擁有。該做什麼就做什麼，餓了吃飯，渴了飲茶，不為昨天的事犯愁和追悔。按照王陽明說的「當下即去消磨，便是立命工夫」，做好當下力所能及的事情，避免下一刻還要為上一刻的過失煩惱、使人生一直處在為過去煩惱的痛苦之中。