說點你的悲慘事,讓他治癒一下
2024-10-11 13:34:29
作者: 朱凌,常清
人在傷心難過時會有這樣一種心理:如果發現有人曾經遭遇過比發生在自己身上的事還要慘的狀況,那麼他們的心情就會輕鬆一點兒。這個就是比誰慘嘛,大家都會。因為他們會想,比自己的情況還糟的人都能夠勇敢地面對問題,走出困境,那麼他們也可以。這也是一種安慰方法,用自己的親身經歷告訴對方,一切都會過去的。
但是,使用這種方法前你必須確定對方是來找安慰的,還是來傾訴的。如果對方只是來傾訴的,你負責認真傾聽就好,讓對方說,不要打斷他,把自己的情緒調到和他共振的模式,添油加醋地附和兩句就好。否則就算你把自己說得再慘,對方也聽不進去。如果對方真的是來尋求慰藉的,你就要考慮對方的心理需求,確定對方情緒穩定,願意聽你說,這樣才能真正起到安慰的作用。
小羅畢業之後進入一家公司,很喜歡行政部女同事小恬。因為是職場新人,所以小羅經常就工作上的問題請教小恬,兩個人慢慢熟絡起來,小恬還經常做便當給小羅。公司其他同事都知道小恬跟老家一個很有錢的男生關係曖昧,就勸小羅一定要小心。
但俗話說「當局者迷」,對於同事們的好意提醒,小羅卻不以為然,說小恬已經告訴他了,她跟那個男生只是一般的朋友關係。雖然剛參加工作沒有積蓄,家境也不富裕,但是小羅能力突出深得老闆信任,前途可以說一片大好,所以他很自信能夠給小恬幸福。
這種狀態維持了半年。突然有一天晚上,小羅垂頭喪氣地回到公司宿舍,什麼也不說就躺到床上,整晚輾轉反側睡不著。第二天一大早,幾位同事問他怎麼回事,小羅傷心地說小恬昨晚約他出去,說從來沒喜歡過他,她已經有男朋友了。
同事們聽後就七嘴八舌地教訓小羅,說他早就應該聽大家的勸,弄到今天是活該。只有小王默默地聽著沒說什麼。
過了兩天,小王看小羅的情緒一直很消沉,工作勁頭大不如前,於是午飯的時候他把小羅約到一個飯館,點了兩瓶啤酒,一邊吃一邊聊。
小王先開口,他沒有說安慰小羅的話,而是先講了自己之前的一段感情經歷。小王和當時的女朋友是青梅竹馬,大學填志願時,小王為了能跟女朋友離得近點兒,本來可以去重點大學的,卻選了和女朋友同在一個城市的二本院校。後來大學畢業後由於各種原因,兩人沒能在同一個城市工作,但小王隔三差五就去女朋友工作的城市看她。可是天不遂人願,工作半年後,小王女朋友跟自己的上司好上了,於是跟小王提分手。儘管小王盡一切努力想讓女朋友回心轉意,但都於事無補,小王說那一陣自己甚至想過自殺。小羅靜靜地聽小王講完,眼圈都紅了。
小王告訴小羅,感情的事不能強求,不屬於自己的終究會離開,而命中注定的那個人肯定會在某個地方等著你。小王跟現任女朋友已到了談婚論嫁的階段,感情特別好。所以他勸小羅,不要因為錯的人而放棄追求幸福的希望,應該打起精神繼續往前走,去跟自己命中的另一半相遇。
一頓飯吃完,小羅的心情好多了,決定不再消沉下去而是要更加努力工作,因為這樣才能給未來的她更好的生活。小羅和小王的哥們兒情誼也因為這次推心置腹的交談而更加深厚了。
能在合適的時機,跟失意的朋友聊一下自己曾經有過的相似甚至更糟的經歷,給對方面對困難的勇氣,那麼這樣真誠的安慰不僅可以撫慰對方受傷的心,而且還能使雙方的友誼更加堅固。
有的時候,最好的安慰甚至不在於言辭,而是用行動表示我和你在一起,就像下面這個故事中的男同學那樣。
很多年前,有一位女孩子,剛剛失去了自己的至親。那是個冬天的夜晚,家裡進進出出都是幫著辦喪事的人。她獨自一個人跑到後院,坐在一張條凳上,看著院子裡光禿禿的柿子樹發呆。
這時,一位平常和她很少說話的男同學走了進來,和她並排坐在條凳上。她以為他又要說那些安慰的話語,它們已經多到讓她感到厭倦,所以她沒有開口。那個男同學同樣沉默不語,兩個人就在冰冷的冬夜裡並排坐了很久。
最後,還是那位男同學打破了沉默,他指著面前的柿子樹說:「這柿子甜嗎?」她不知道為什麼,就順著這個話題開了口。於是,兩個人討論了半個小時的柿子,一直討論到明年春天是否應該修枝嫁接一類的事情。然後,那個男同學起身道別,自始至終沒有說一句悼念和安慰的話。
二十多年後,每當那位女孩子回憶起那一幕,都覺得那是她有生以來得到的最溫暖的安慰。
這世上很多事情並不在我們的掌控之中。不好的事情發生了,比如親人因病去世,作為家屬的當事人肯定會非常痛苦,但卻無能為力。在這種情況下,任何安慰都是不起作用的,我們能做的只有靜靜地陪著他,感受他的悲傷、他的情緒,握住他的手,給他一個擁抱,讓他知道無論發生什麼,他都不是一個人。
如何安慰別人是一門藝術,更是一門學問。如果你在安慰人這方面不是很擅長,那麼就多看看、學學別人是怎麼做的吧。