方法一：懲罰不是目的，懲罰措施可以是積極有意義的

  規矩既然是全家人一起定的，執行過程中就不能以任何理由拒絕或違背，並且要執行到底，期間出現任何問題就隨時提出來，然後大家一起協商，想辦法解決，保證規矩也能做到與時俱進、不斷成熟和完善，防止變成一紙空文。

  全家人之間彼此互相監督，能夠有效保證生活規則的貫徹和執行。不管是父母還是孩子，不管是有心還是無意，只要發現誰破壞了規則，就要接受相應的懲罰，這麼做的目的就是讓孩子明白：規矩面前，人人平等。

  女兒4歲多的時候，有一段時間脾氣特別大，總是一不如她的意就發火，甚至動手打人。我跟丈夫意識到這個問題後，想辦法讓女兒懂得控制自己的情緒。商量過後，我從網上下單，買了幾本關於嬰幼兒自我情緒管理的繪本和一個小熊的計時器。第二天下午三點多的時候，快遞送貨上門，女兒以為是給她買的好吃的，於是迫不及待讓我給她打開。我告訴她，等會兒爸爸下班回來，我們一起打開看裡邊都有什麼。

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  過了兩個多小時之後，丈夫開門進來，還沒來得及換鞋，就被女兒硬拉著去拆包裹。打開後，女兒看到繪本和小熊的計時器，情緒有點失落。於是，我趁機告訴女兒：「你不再是小寶寶，一天天長大，是大姑娘了，而且這麼漂亮的姑娘總是發脾氣、打人，今後就沒有人會喜歡你了。所以，我們想了個辦法，以後如果你還是不能夠控制自己，發脾氣了，就找個地方坐下來，給計時器設定五分鐘的時間，看這些繪本，直到壞脾氣消散了。」

  女兒看著我，說：「之前媽媽也沖我發過脾氣，為什麼我就不能發脾氣呢？」

  丈夫抱過女兒，親了親她的小臉蛋。「你個鬼丫頭，從今以後我跟媽媽一樣，如果發脾氣了，你提醒我們一下，我們也定時間，靜下來看書，行了吧？」

  女兒做了個鬼臉，又說：「我是小朋友，你們給我定五分鐘；你跟媽媽是大人，你們定十五分鐘！」

  我故作為難地說：「十五分鐘啊？時間有點長哦？那我們看完繪本之後，能不能找自己喜歡的書看呢？」

  女兒一副小大人的樣子，說：「好吧！」

  接著，我們找來一張黃色的彩紙，用女兒的紅色彩筆，把這個不准發脾氣、發脾氣之後要接受懲罰的規則寫下來，貼在書架旁邊的牆上，而且約定我們三個人互相監督，不管是誰發脾氣了，就及時指出來，然後接受懲罰。

  家人之間互相監督是一件非常有意思的事，雖然過程中我們三個人都出現過違規現象，但都自願接受懲罰。最令我跟丈夫高興的是，女兒從此不僅能夠

  很好地管理自己的情緒，還養成了閱讀的好習慣。