方法二：規矩絕對不能朝令夕改

  如同公司的規章制度一樣，給孩子立的規矩一旦確定，就不要隨意改動，否則孩子就會輕視規則。

  同學小可的兒子虎子比我女兒小一歲，由於住在一個小區，因此兩個孩子經常在一起玩。

  這天晚上，我帶女兒去她家。進門的時候，同學正在跟兒子展開拉鋸戰。我問同學是怎麼回事，她說虎子喜歡吃零食，現在每天吃得越來越多，正餐一口都不吃。同學知道這樣對孩子發育不好，於是強制要求虎子少吃零食，可是虎子根本不聽。

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  「我不是跟你說過嘛，最好給孩子定個規矩，每次最多能吃多少零食。」看著發怒的同學，我安慰她說。

  「我是給他定規矩了，要求他每次只能吃半袋薯片，每天吃兩次。可是，只執行了一天，第二天就回到了原來的樣子。」同學無奈地說。

  「那你肯定是沒有認真執行，跟孩子妥協了。」

  「嗯！不讓他吃，他就哭鬧，怎麼勸都沒用，我也是沒辦法。」

  不得不說，我這個同學犯了一個大忌諱——規矩就是規矩，不能朝令夕改。如果你的孩子也有吃零食的習慣，而作為父母的你想改變孩子目前的現狀，那就給他們定下規矩，限定每天的零食量，並且堅決執行下去，不能隨意更改。

  但凡孩子都喜歡吃零食，有時候零食吃多了確實對孩子的身體健康無益，為了讓孩子減少零食的攝入，很多家長都會給孩子定規矩，可是很少有人能夠執行。尤其是跟老人在一起生活的孩子，受到隔輩親的影響，老人總是會無條件滿足孩子對零食的需求，導致規矩被破壞。遇到這種情況時，要心平氣和地告訴老人，雖然很理解他們的行為，但是為了孩子的健康著想，不能對已經制定的規則視而不見。或者把攝入過量零食對孩子造成的危害告訴老人，相信他們以後一定會重視起來的。