不生氣：轉移注意力，不做愛發脾氣的「小暴龍」

  生氣是一種情緒的發泄，任何人都避免不了。孩子生氣的原因有很多，挫折、等待、孤獨、鬧矛盾、受批評、要求得不到滿足等。當孩子生氣時，父母只有弄清楚他為什麼生氣，才能有效應對。

  濱吉今年9歲，上四年級，成績還可以，但是有一個明顯的問題，就是「人小脾氣大」，平時動不動就對別人發脾氣；一遇到不順心的事，就控制不住自己，總要拿哪個人或者哪件東西出出氣。比如，考試成績不好，他就會撕碎試卷，要不就說老師出的題太難或太偏，自己做不出來；學騎自行車摔了跤，他就踢自行車；上課遲到，他就埋怨媽媽不早早喊他起床……

  老師告訴濱吉媽，濱吉總會因為一些雞毛蒜皮的事而生氣，甚至跟同學大打出手，為此很多同學對他都有意見。在家裡，爸爸和媽媽只要將他的缺點指出來，他就大喊大叫，怎麼說也不管用，令父母十分頭疼。

  不少父母都會遇到像濱吉這樣的問題，而且他們非常希望能找到快速有效的辦法來改變孩子的現狀。因為他們知道，任何人都不喜歡跟愛生氣的人交往，三句話還沒說完，臉色就變了，搞得人家雲山霧罩，不知道怎麼得罪了你，時間長了，誰還願意搭理你？所以，對孩子進行良好的心情教育，首先讓孩子學會控制自己的情緒。

  妞妞小時候經常會跟小區裡的孩子們一起玩。一次，玩的時候，開始時大家還很開心，可是沒過一會兒，就有一個小朋友提議：「我們比個兒吧，看看誰長得高。」結果，年齡最小的妞妞最矮，其他小朋友都笑她，妞妞十分生氣，最後「哇」的一聲哭了起來。

  還有一次，吃午飯時，妞妞一邊玩一邊吃，我把她帶到飯桌前，可是她只吃了一口，就開始滿屋亂跑，婆婆一邊追著餵飯一邊對妞妞說：「悅悅奶奶說，悅悅吃飯吃得多也吃得快，我看妞妞是不是也這樣？」結果，妞妞一聽就不高興了。

  孩子生氣時，我們該怎麼辦？相信大多數父母會說，跟他認個錯，哄一哄就好了。或者孩子一直彆扭著，把父母的耐心磨沒了，父母情急之下還有可能打孩子。當然，這樣的做法都是不可取的。其實，孩子的注意力都會受到外界事物的吸引，我們完全可以利用孩子的這一特點，轉移他們的注意力。比如說，孩子因為某事生氣了，父母不妨做一些滑稽的動作去逗他，或者是想一些孩子喜歡玩的遊戲……這樣，孩子很容易就會轉變心情。但是無論怎麼做，都不如以身作則，做不愛生氣的父母效果好。

  別看孩子年齡小，他們也會不自覺地體察到家人的情緒，並受到一定的影響，因此，要想讓孩子不愛生氣，父母首先要控制好自己的脾氣。

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  從妞妞一出生，我就告訴自己，為了讓她能夠快樂成長，我要學會控制自己的情緒，做個不愛生氣的媽媽。很多人會說，煩惱的事情這麼多，要想做到不生氣簡直比登天還難。可是，要明白，哪個人沒煩惱，但是無論怎樣，都不能將煩惱帶給孩子。我也有心情不好的時候，可是我通常不在女兒面前表現出來，而是藉助聊天、看書等方法來轉移注意力，從而有效排解心中的不快。和妞妞在一起的日子，她受我影響，變得跟我一樣，非常喜歡笑。不管是在學校還是在家裡，只要遇到不開心的事，妞妞都會主動跟我說。在我的引導下，她就會把所有的煩惱、不開心都忘記，或者換一種心態去接受。