拉不走的「電視迷」

  現在一般家庭都有電視機，很多孩子放學回家第一件事就是打開電視機，況且一些動畫片確實很吸引孩子，尤其是住樓房的家長，沒有時間陪孩子下樓玩，讓孩子自己出去又怕惹是生非，所以寧願讓孩子在家裡長時間看電視，也不讓孩子外出，久而久之孩子就迷戀上了電視。

  由於孩子分辨能力和自我控制能力低，對電視裡的一些刺激鏡頭或情節不願放過，吵著鬧著要看，這樣長期無節制地看電視，不僅會影響孩子的學習成績，而且對孩子的視力、消化系統、人際交往等都會產生不良影響。

  瑩瑩特別喜愛看電視，尤其是電視連續劇。每天放學一回家，第一件事就是打開電視機看電視。中午，不願睡午覺，要看續集；晚上，作業不願寫，卻能認認真真地做個忠實的電視之友，有時看到深夜十一二點鐘。

  瑩瑩一旦看起電視來，飯也顧不上吃了，經常是兩眼直盯著電視，飯涼了也不知道，每次吃飯，瑩瑩媽媽都得在房間不停地提醒。

  瑩瑩媽媽也嘗試過強行關機，令其寫作業或休息。但瑩瑩總是憋了一肚子氣，作業寫得馬馬虎虎，以示對家長的反抗。有時等家長稍不注意，又把電視打開了，有時還跑到鄰居家去看。

  調查結果顯示：2—5歲的孩子平均每天看電視4—5小時，6—15歲的孩子平均每天看電視2—4小時。這是不是太多了呢？

  電視對人們有很多好處：學齡前兒童藉此識字，兒童從關於自然的節目中了解野生動植物，父母也可以從晚間新聞中獲知時事。毫無疑問，電視是一個重要的教育和娛樂提供者。儘管這樣，看太多電視還是有害的。

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  研究表明，每周看電視的時間超過10小時的兒童更容易超重，更具好鬥性，在學校的學習更落後。經常目睹暴力鏡頭（比如電視新聞中的綁架或謀殺）的孩子，更可能相信：世界太可怕，一些壞事情將會在他們的身上發生。

  大多數兒童早已在入學前就進入了電視的世界：電視是70%的兒童每天的關注中心。一個美國孩子一年在學校度過900個小時，卻在電視機前度過1500個小時。美國兒科學會建議，孩子每天看電視的時間不要超過1—2小時。

  父母應該監督孩子看電視節目的內容，適當地限制孩子看電視的時間，以保證孩子有時間參加其他活動，比如與朋友玩耍、運動和閱讀。

  不讓孩子看電視顯然是不現實的，正確引導孩子收看電視，使電視真正成為孩子的朋友，才可能從根本上解決問題。由於很多孩子年齡小，自控力差，所以家長指導孩子正確收看電視節目是非常重要的。孩子到底該看什麼節目最終還是取決於家長。對於喜歡看電視的小孩子，家長可以通過以下手段進行監督：

  一、把電視機從家裡的主要活動區搬走

  不要把電視機放在臥室，吃飯時關掉電視等，限制孩子在電視機前花的時間。

  二、合理控制孩子的電視收看時間

  看電視的時間每天要控制在2個小時以內，同時幫助孩子養成良好的收視習慣，如吃飯時不能看電視。如果沒人看或沒有你喜歡看的節目，關掉電視。

  三、定期抽出一些時間和孩子一起看電視，關注孩子的內心感受

  一項最新調查研究表明，家長和孩子經常在一起看電視可以大大減少電視暴力鏡頭對孩子的不良影響。

  四、要留意孩子看電視的表情，看看孩子有沒有害怕、崇拜、興奮或生氣的跡象

  一旦感到孩子對電視內容的反應有值得注意的地方，就需要立即與孩子討論，把電視對孩子的不良心理影響消滅在萌芽狀態。

  五、鼓勵孩子就節目內容發表自己的見解

  利用電視節目和孩子展開討論，鼓勵孩子就節目內容發表自己的見解，培養孩子的思維和表達能力。這樣不但可以促進孩子的全面發展，還能增進父母與孩子之間的交流，縮短父母與孩子之間的心理距離。

  六、提前查看電視節目表，列出可以全家一起觀看的節目——非暴力的、製作精良的節目

  這些節目有助於增強家庭價值觀、培養孩子的社交技巧、教孩子有禮貌的談吐。儘量只看你想看的節目，而不要一個頻道一個頻道地不斷搜索。

  七、尋找其他活動來取代看電視

  粗暴地關上電視不讓孩子看當然是不現實的，也是不可取的。但家長可以尋找一些活動來取代看電視，比如做遊戲，讓孩子看一些課外讀物等等。