別把問題放大，情況沒有那麼糟

  生活中有幸運也有不幸，有快樂和幸福，也有不少問題和麻煩。有的人總是喜歡向好的一方面想，把問題和麻煩大而化小。可也有的人恰恰相反，他們總是習慣將問題放在放大鏡下，什麼事情都往壞處想。即便是小小的問題和挫折，也會被無限度地放大，以至於心情越來越糟，甚至影響到自己的生活和健康。

  尤其是絕大多數孩子都有一個習慣，那就是將問題放大無數倍，把事情想得太糟糕。原本一件很簡單、很小的事情，但是由於孩子把它想像得很糟糕，覺得解決它困難重重，所以就會對自己失去了信心，喪失了嘗試解決它的勇氣。因為他們除了知道自己面臨著問題，卻不知道這個問題的底細，更不知道這樣糟糕的情況什麼時候才能結束，會不會給自己帶來更嚴重的後果。

  這個時候，父母就應該給予孩子幫助，告訴孩子情況或許沒有那麼糟糕。這樣，孩子得到父母積極的鼓勵和暗示，就會放鬆心態，繼而克服困難，解決掉所面臨的問題。

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  事實上，每個孩子的人生旅途，都不可避免地遇到這樣那樣的問題，考試失利、功課不佳、比賽失敗、家庭失和、情感不順，等等，這些都是他們必須經歷的。所以，當孩子遇到問題的時候，父母千萬不要跟隨著孩子傷心難過，更不應該總是給孩子消極悲觀的暗示。父母只有積極樂觀地看待問題，並且用這種情緒和心態來影響自己的孩子，讓他相信事情並沒有那麼糟糕，他能夠很快走出困境、解決問題。

  一個小男孩在與朋友玩耍的時候，把手臂弄骨折了，長時間內必須打石膏休養。看到自己的手臂動也不能動，必須打上厚厚的石膏，還時不時感到疼痛，孩子害怕極了。他在心裡想：「我是不是殘廢了，手臂是不是永遠都不能動了？」

  這時候，父親看到了孩子的焦慮和擔心，便對他說：「你手臂雖然骨折了，但是情況並沒有那麼糟糕。你現在感覺有些疼痛，說明它不是沒有知覺啊，說明它還能動，是不是？經過一段時間靜養後，手臂自然就恢復健康了。」

  孩子聽了爸爸的話之後，感到了些許安慰，再也不擔心自己手臂動不了了。可是他又在擔心自己是不是永遠都要戴著這厚厚的石膏，苦惱石膏給自己帶來的不便和麻煩。爸爸笑著說：「只要你手臂基本恢復了，石膏就可以去掉了。雖然戴著石膏有些不便，但是它硬硬的，才能避免你手臂再受傷啊。再說你不覺得這石膏像鋼鐵俠的盔甲嗎？」之後，爸爸在男孩的石膏上畫上了一些圖案，還貼上了鋼鐵俠的貼紙，這樣男孩不僅不再嫌棄石膏麻煩，還喜歡上了它。

  一段時間後，男孩的石膏終於被取掉了，可是他還是有些擔心，手臂始終保持原來的姿勢，不敢動作太大，也不敢拿什麼東西。爸爸覺得孩子是把自己的情況想得太糟糕了，於是便想了個主意：把自己的手臂也抬起來，不隨意亂動，也不敢拿東西。男孩好奇地問：「爸爸，你手臂沒有受傷，為什麼總是這樣？」

  爸爸說：「醫生說你的手臂也好了，為什麼你總是擔心呢？」男孩知道爸爸這是為了自己，於是便嘗試著活動手臂，拿自己拿得動的東西。此時，他發現原來事情沒有自己想像的那麼糟糕，手臂完全可以自由活動了。看到孩子不再擔心，爸爸也欣慰地笑了。

  通常情況下，孩子把問題擴大化，把情況想得很糟糕，那是由於他們心智不成熟，認識世界的能力有限，或是經歷還不那麼豐富，自信心不足。於是，他們就會通過父母的態度來猜測和判斷自己所處的處境。如果父母給孩子積極、樂觀的暗示，那麼孩子自然可以以輕鬆的態度面對問題，並且順利地渡過難關，解決問題。相反，如果父母也把事情想得太嚴重，給孩子消極、悲觀的暗示，那麼孩子就會把問題繼續擴大，認為情況糟糕無比，從而產生恐懼、退縮的心理。時間長了，孩子就會變得越來越懦弱，遇到問題首先想到的就是放棄。

  上面例子中，男孩的爸爸是位聰明、有智慧的父親。他知道孩子擔心的問題是什麼，知道孩子容易誇張地對待自己的傷痛，所以他一再給予孩子暗示：你的傷並不嚴重，你很快就會康復；你雖然遇到了麻煩，但是情況並沒有那麼糟糕。正因為孩子接到了這樣的信號，所以孩子的心情也變得明朗起來，面對問題也變得積極、樂觀起來。我們相信，在父親的教育下，這個男孩將來必定會以積極、主動、樂觀的心態去思考和行動的。

  父母要讓孩子明白一個道理：我們難免會遇到一些問題或是不愉快的事情，如果把這些放大，事情不但不會好轉，還會越來越糟糕。不妨讓孩子對自己說，「這只是一個小問題，沒有什麼了不起的」，或是鼓勵孩子，「你要相信自己，情況會好轉的。」