超限效應

  一次，美國著名作家馬克·吐溫到教堂聽牧師的募捐演講。最初，他覺得牧師講得很好，令人感動，就準備捐出自己身上所有的錢。過了10分鐘後，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，他決定一分錢也不捐。

  牧師終於結束了冗長的演講！開始募捐時，馬克·吐溫由於氣憤，不僅未捐錢，相反，還從盤子裡拿走了兩元錢。

  刺激過多、過強或作用時間過久，都會引起接受者的不耐煩或逆反心理，這就是心理學上的「超限效應」。超限效應在家庭教育中時常發生，例如孩子犯錯誤了，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次對孩子做同樣的批評，這些批評使孩子從內疚、不安到不耐煩，最後到反感討厭。被「逼急」了，就會出現「我偏要這樣」的反抗心理和行為。

  事實上，父母對孩子沒有必要有錯必究。孩子身心發展水平較低，認知能力、思維水平、自我控制能力等比較差，犯一些小錯誤是難免的，也是情有可原的。如果對其要求過於苛刻，以為不管多大的孩子幹了錯事都是非常糟糕的，是品行或道德問題，凡事上綱上線，搞「階級鬥爭」，甚至不惜用謾罵體罰來糾錯，勢必造成負面影響，使孩子受到重大的心理創傷。

  一旦受到批評，孩子總需要一段時間來恢復心理平衡。受到重複批評時，他心裡會嘀咕：怎麼老這樣對我？這樣，孩子挨批評的心情就無法復歸平靜，犯錯違規的衝動沒有化解，反而被壓抑，成為一種心理情結，削弱了孩子的防禦能力與生存能力，使孩子的反抗心理高亢起來。

  為避免這種超限效應的出現，家長對孩子的批評不能超過限度，應對孩子「犯一次錯，只批評一次」。如果非要再次批評，不應簡單地重複，要換個角度、換種說法，這樣孩子才不會覺得自己被「揪住不放」，厭煩心理、逆反心理也會隨之降低。

  總之，家長在批評孩子時應注重「度」，把握好「分寸」，避免「物極必反」的超限效應。「不及」固然達不到既定的目標，但「過度」又會產生超限效應，非但起不到應有的效果，甚至會出現一些反作用。