失去控制的念頭——強迫觀念與行為

  你能想像，有人將找錯別字當成自己的愛好嗎？這個世界上，真的有這麼神奇的人類，看到DMGG上的錯別字，或者微博上的錯別字就一定要將其改正，甚至要拍照留存，發到微博上通知責任方，督促他人改正。「葛二叔」就是這麼一個患上了「糾錯強迫症」的人，他的個人簽名就是：不找錯別字會死。

  「葛二叔」是李亮的網名，他就是用這個ID每天在網絡上發布他看到的錯別字標語。李亮是做編輯的，除了應付公司的大小事宜外，主要的工作就是審閱稿件。長久以來，他就養成了看見錯別字就「抓狂」的習慣，定要一字不差、句子通順才能滿意。

  在公交車上，李亮看到一個GG牌上的字，把「湖邊花園」寫成了「湖邊花圈」，他忍不住發了一條微博，呼籲GG公司更正。在加油站，看到禁行標誌上的「電動自行車」寫成了「電動自車行」，他也要跟加油站的工作人員反映一下。就連到餐館吃飯，看到菜單上的「豉香回鍋肉」寫成「鼓香回鍋肉」，他也會馬上停下筷子，拿出手機拍一下，再跟老闆提出建議。有時候，李亮還會頗有感觸地說一句：為什麼生活中會有這麼多錯別字？

  在李亮的眼中，錯別字就像是一張名畫上的斑點，像是五線譜上的不和諧音符，會毀掉藝術品的整體美感。在做論壇編輯的時候，他就一直堅持呼籲發言的網友儘可能地不寫錯別字，錯字連篇的帖子還會被他痛批一頓。轉到紙質媒體後，他依然帶著這個習慣，同行雜誌上赫然印著「將西瓜放入保險箱」，他不顧同行的誤會，直接指明對方的錯誤，原來那位作者想要說的是「將西瓜放入保鮮箱」。

  最讓李亮抓狂的就是翻譯影片的字幕組，有的字幕組喜歡用意譯的方式翻譯電影對白，這一點李亮倒是不甚在乎。重要的是，粗糙的字幕組完全忽略掉文字表達的準確性，把屏幕上的1944寫成1941的字幕也就算了，把「以為愛上對方」寫成「意為愛上對方」，故事情節恐怕也會隨之變得彆扭了吧。

  事到如今，李亮對文字產生了嚴重的「潔癖」，看到字裡行間的錯別字就渾身不自在，一篇文章看了半天還沒翻頁，全部精神都用來找錯別字了，看到錯別字就要糾正，糾正不了就自己糾結。「糾錯強迫症」也影響了他的個人生活，發一條微博、寫一段簡訊、發一封電子郵件，李亮也要反覆檢查幾遍，確認一個錯別字都沒有，才會放心發送。

  其實，像李亮這樣的強迫症狀，在生活中非常多見，幾乎所有人都有過相似的經歷。比如一首歌在腦子裡反覆迴響，想丟都丟不掉；出門後總是擔心房門是否忘記鎖了，煤氣是不是關好了，電源是不是都關掉了，走到半路還要回去看看；有的小孩子在走路的時候，喜歡走四步跳一步，大人不讓他跳躍的話，就沒法繼續向前走……這些都屬於強迫現象。如果程度輕微、持續時間短，並沒有引起嚴重的焦慮情緒，可以視為正常的表現。不然的話，就可能變成強迫症的一種。

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  大多數說自己是強迫症的人，基本上只是出現了強迫的現象，有的人甚至將強迫變成自己的風格，用硬性的規章規範自己的生活。就像《生活大爆炸》中的謝爾頓一樣，他每一天都有固定的菜單，如周一吃泰式炒麵、沙茶雞、暹羅花生醬，周二吃菠菜蘑菇雞蛋卷和燒烤培根芝士漢堡，周三吃奶油土豆湯……他不喝咖啡、不喝酒；必須在沙發上的同一個位置坐著，電視機的對比度和高度都不能改變；每次到對門去找Penny，敲門必須敲3遍，以「Knock, Knock, Penny」這樣的節奏進行。他說話、動作和生活規律被打亂後，會出現極度的不安，必須將其完成才能恢復正常。可以說，謝爾頓全身上下都是強迫症的影子。

  最典型的強迫症莫過於面對雜亂無章的場面出現的反熵強迫症。反熵強迫症的患者見不得混亂和無序，總是情不自禁地進行收拾整理，謝爾頓就曾經鑽到超市的鞋架里，將一籃子雜亂擺放的拖鞋重新歸位，直到貨架整潔有序為止。去參加朋友在家裡舉辦的宴會，他也是一頭鑽進物品龐雜的儲物間，從客人變身為整理大師。

  一位名叫烏爾斯的瑞士藝術家就是一位反熵強迫症患者。他在《整理的藝術》中將著名的藝術作品拆分成最基礎的組成部分，然後按照顏色和尺寸排列起來，一份由蘋果、橘子、香蕉、橄欖和獼猴桃組成的水果沙拉，變成了各種水果組成的整齊隊列，紅色的蘋果和綠色的獼猴桃是絕對不可能混在一起的，連漢字的「請勿亂扔雜物」也按照橫豎撇捺變成了筆畫的整齊隊形。

  普通的強迫現象並不會對生活造成影響，甚至還會給生活帶來無限創意。但是，心理疾病性的強迫卻一點都不能小看。作為一種焦慮障礙，強迫症在臨床上並不少見，美國的一項調查顯示，人群中強迫症的患病率大約為1%；中國曾經做過一次大略評估，國內的強迫症患者大約有500萬～1000萬，80%的強迫症在25歲以前發病，男性比女性多。

  強迫症雖然屬於一種輕微的精神疾病，但是治療起來比較困難，症狀改善比較慢，如果患者得不到及時、正確的治療，可能會影響正常的生活和工作。比如一個患者每天要洗手三四個小時，手都洗破了，什麼都做不了；一位患者在出門前反覆檢查，走到很遠了，還要返回家裡檢查門窗是否關好，結果幾個小時都無法出門，後來乾脆就不出門。

  強迫症的類型有很多種，反覆洗手，洗東西，無法擺脫心理上的「骯髒感」；或者反覆檢查已經鎖好的門窗，核對帳單、文稿等；走在街上，不可控制地數台階、電線桿，強迫計數，一旦漏掉就要重新開始；按照既定的程序穿衣吃飯，睡前要按順序擺放好衣服、鞋，這些都屬於強迫行為。

  有的人不可克制地想著某一件事，通常是不幸的事，雖然明知道不可能，卻還是不停地想，並且為心中所想感到緊張、恐懼；反覆回憶曾經做過的事，檢查自己的行為是否得體、正確，不停地想「1+1為什麼等於2」，這些則屬於強迫觀念。

  站在河邊上，突然有種想要跳下去的衝動，雖然事情沒有發生，還是會感到後怕；害怕自己會發瘋、做出違反法律甚至傷天害理的事，也是典型的強迫症症狀。兒童中的強迫症患者則表現為強迫眨眼、強迫洗手、強迫搖頭、強迫咬指甲等。

  10歲的憨憨每天要洗手三四十次，洗得他雙手發白、皮膚浮腫，可還是沒法控制自己。媽媽從小教導他要愛乾淨，衣服要整潔，手腳要洗淨，沒想到憨憨將洗手當成了唯一的樂趣，他總是習慣性地走進洗手間，不管雙手髒不髒，都要用力地洗上兩分鐘後，才會出來。有一段時間，每當憨憨走進洗手間，媽媽就衝進去，試圖把他強制拉出來，結果憨憨就大吵大鬧，坐在地上哭起來。如此過後，他洗手的次數更多了，媽媽只能聽之任之。

  當媽媽帶憨憨找到萬醫生時，才明白了憨憨強迫洗手的原因。萬醫生和憨憨聊了40多分鐘，結果發現，憨憨在和媽媽生氣或者和同學鬧彆扭的時候，最想洗手。出生在單親家庭里，憨憨成為媽媽唯一的精神支柱，也是媽媽的希望。因此，媽媽對他的要求特別嚴格，總是對他說他應該怎樣，不應該怎樣，就連生活起居，媽媽也給憨憨立了許多條條框框，一旦憨憨違反，媽媽要麼是一陣碎碎念，要麼就是大發脾氣。

  憨憨看起來比同齡的孩子早熟，也知道媽媽帶著自己生活不容易，於是，當媽媽對他發脾氣時，他就躲進衛生間裡。不知道什麼時候起，他開始不停地洗手，和媽媽鬧矛盾的時候，他洗手的情況就越發嚴重。如果不是雙手紅腫、發白，媽媽可能還沒有注意到憨憨的異常。萬醫生說：「在成長中的孩子，如果承受了太多源自父母的寂寞、迷失和惆悵，孝順的子女就會產生各種各樣奇怪的心理毛病。憨憨的強迫症，更像是一種令人費解的求助訊號！」