快節奏的代價——社會文化背景
2024-10-11 04:42:38
作者: 盛唐
現代化國家的發展,使得大量人口從農村遷往城市,種族、文化、宗教、語言的差異使得人際衝突不斷,人們不安全感泛濫,抑鬱在人群當中瀰漫。在同一國家,或不同國家流轉的人們,在獲得更豐富的物質支持,更高的社會地位的同時也承受著巨大的心理壓力。
抑鬱症患者的增多,更多的人感受到不快樂,和整個社會的工業化發展不無關係。在不同國家進行的研究表明,工業化水平較低的國家,重度抑鬱症的流行率低於工業化水平較高的國家。工業化水平高的國家和地區,生活節奏快,缺乏穩定的社會支持和價值觀,有損人們的心理健康;工業化水平低的國家,生活不夠便利,需要承受肉體上的辛苦,但是生活方式完全以社會和家庭為導向,其心理狀況相對健康。
美國賓夕法尼亞州中部有一個宗教團體叫古摩門教派,其生活方式就像是19世紀的美國鄉村,團體成員依然保持著農耕的生活方式,不用汽車、電和電話。對該團體的成員進行的心境障礙調查顯示,這些人中的重度抑鬱症病人只有美國主流群體的十分之一,心理學家分析,是淳樸的農耕生活拯救了人們的心靈。
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另外,文化差異所造成的人在心理上的不適應,也會帶來抑鬱情緒,甚至引發抑鬱症。不僅是海外的華人,任何新移民都會經歷不滿、失望、沮喪、孤獨等負面情緒,當壓力超負荷時,就會出現短暫的抑鬱現象,有的人則會發展為抑鬱症。來自日本的工作人員或留學生在中國生活時,由於文化差異的關係,也會出現情緒不穩定、抑鬱等情況。水土不服,語言文化差異,飲食結構不同,生活節奏不同,教學方式的差異,這些都是外來者對新環境不適應的原因。
對抗這種抑鬱最好的方式就是找尋熟悉的環境,就像三個中國人就能建起來唐人街一樣,三個日本人就能設立一個株式會社。雖然同屬東方文化體系,日本人和中國人依然有許多文化上的差異。日本人受島國環境和農耕民族特性限制,走到哪裡都喜歡扎堆,沒有其他人在身邊就沒有安全感。被派到海外的日本人,到當地的第一件事不是著手了解當地環境,開始工作,而是建立日本人俱樂部。
生活在多倫多的景天一家是所有親戚、朋友羨慕的對象。十年前,學醫的景天和女友一同到加拿大留學,兩人在異鄉相互扶持照顧,打算一起完成學業,然後結婚,在加拿大定居。在國內是天之驕子、名牌大學高材生的景天曆來對功課駕輕就熟,可是換了新的環境後,他卻有些力不從心,考試之前,他經常需要通宵看書,連吃飯時間都是以分鐘計算的。
好不容易熬過了艱難的三年求學生涯後,景天和女友卻因志向不同而分手了。失戀後,景天變得異常孤獨。以前把女友視為自己的親人、朋友,女友離開後,他才發現,三年裡,他在這座陌生的城市一個朋友都沒有。走在異國的街道上,景天走著走著就開始流眼淚。回憶總是美好的,但是一切都回不去了,找不到讓自己感到溫暖的人。畢業後,景天回國相親,女方一畢業,兩人就結婚了。不到一年,孩子出生了,景天斬斷了所有的浪漫幻想,用繁忙的工作和充滿瑣碎、哭鬧的家庭生活把自己包裹起來。
最初兩年,妻子和孩子待在國內,景天一個人在國外工作。工作亢奮期一過,景天就每天待在實驗室應付緊張的工作,感覺非常辛苦。從實驗室回來,他就癱在床上,陷入巨大的疲勞漩渦。他曾經觀察過自己,每次妻子飛過來看他,待一段時間又離開後,他總要經歷好長時間的情緒失落,有時候,長達一個月沒有精神,對他最愛的研究課題也提不起來興趣了。
在很多人看來,現在的景天已經成功進入了加拿大的主流社會。他在當地著名的企業里拿一份比當地人優厚得多的薪水,住在郊區的中產階級社區,孩子念私立學校。可是,多年來,他沒有交到一個真正的朋友,浸潤在「主流」當中,景天失去了中國朋友,在外國人的聚會上,他卻時常獨坐一隅,好像環境裡的邊緣人。
景天在隔海相望的國家裡生活,才覺察到傳統文化對自己的影響,隨著年齡增大,這種影響愈發強烈起來。他常想放棄國外的生活,回國定居,在自己熟悉的地方生活,但是為了孩子,他只能堅持留在國外,體驗永不消退的異國孤獨感。
儘管個體在文化差異的壓力下,常常陷入抑鬱,但是從整體文化來看,不同文化對抑鬱的影響是不同的,和西方的個人主義相比較,東方的集體主義對抑鬱症更有抵抗力。美國西北大學的一項研究發現,由於文化差異所致,西方人比東方人更容易得抑鬱症,差異在於東方的集體主義價值觀和西方的個人主義價值觀的不同。
研究人員對西歐、東歐、南非、東亞、南亞和美洲各地區的29個國家進行了比較分析,結果發現,崇尚個人主義的西方人愛說「我」,認為一個人的獨特個性比是否和群體一致更重要,每個人都希望自己是獨一無二、與眾不同的;崇尚集體主義的東方人愛說「我們」,偏愛社會和諧,這種和諧則為有抑鬱傾向的人提供了社會支持。