面對失戀，如何是好

  再強大的人也會痛苦、傷心和絕望，只不過強大的人明白自己不會被這些東西壓垮，所以他們就算這次被愛折磨得半死，下次也敢再去愛！

  看了一些教人如何面對失戀的文字，尤其是那種「歲月靜好，冷暖自知」風格的文章，我的一大感受就是，天啊，這不是在教人如何面對失戀，這是在教人如何成仙。比如：人家剛剛才被拋棄，就教人家要放下怨念，從內心去祝福前任，可能嗎？除非被拋棄的是前任，心中有愧的是我們自己，否則，對前任的真正祝福，其實都是在自己獲得幸福之後。

  所以，那種聽起來滿滿的都是道理，但操作係數太低的tips，我就不說了。不然，就算我跟你們說，分了手，就別去偷窺人家的豆瓣、微博或人人啥的了，你們也忍不住，是吧？

  還是說點有實際操作性的東西吧！

  

  1.哭，放開聲音使勁哭，哭到哭不動為止。哭出來不一定會好受些，但能哭出來，就證明還沒那麼糟。真正的巨痛應該是讓人哭都哭不出來那種吧。哭完了，用盡全力讓自己對著鏡子笑笑。既然還能笑出來，那也證明其實還沒那麼糟。

  2.哭完了，就該罵他了。不是說不應該一笑泯恩仇，祝對方幸福啥的，而是這些事情，留著你等你心中完全放下了再去做也不晚。還沒走出來的時候，就應該多想想他的缺點，而不是他的優點。

  3.不要一個人悶在家裡，多跟真心關心你的朋友在一起。順便說一句，那些一談戀愛，就把朋友完全拋一邊的人，失戀了，就不要怪朋友不來陪你。懂事的朋友，你咒罵那個人時，他們也會跟著你罵，而不是說「我覺得那誰還挺好的呀」，這不是雪上加霜麼？就算那個人真的不錯，那也得等到以後再給他「平反」，還他一個客觀評價。這個時候，作為一個合格的朋友，跟著破口大罵就行了。大家一起罵著罵著，你就覺得，其實分手是對的。

  4.不要喝酒。什麼酒精可以麻醉痛苦，都是屁話。酒精就是一種「誇大劑」。所以高興的人喝了酒，會更高興；悲傷的人喝了酒，只會更悲傷。

  5.不要辭職。工作是很好的分心手段。

  6.不要告訴自己「愛情不重要」，就算你那樣告訴自己，你真的相信嗎？那些告訴你愛情不重要的人，往往是內心覺得愛情重要得會要了命的人。他們寧可說「愛情不重要」，也不願說「其實我很害怕遇不到那個人」。違背內心的事情，最終都會成為內心的負擔。如果不面對它，這種負擔會越來越重，最後讓你徹底崩潰。

  愛情很重要，但這絕不能成為我們失戀時應該絕望的理由。因為，現在沒有愛情只代表暫時沒有愛情而已。應該告訴自己，愛情會再來。

  7.控制不了自己胡思亂想的時候，就去想像一個美好的形象，幻想自己跟他談戀愛。我不知道這是不是吸引力法則。我每次遇到的下一個，總是跟上次失戀後YY出來的對象很像！

  8.可以幻想下一個，但不要急於尋找下一個。這個時候，你可能覺得，應該用新歡來忘記舊愛。但是，你想想，以這樣的心態和動機，哪個正常人會喜歡你？多半又是一次打擊，然後你會更想念那誰。

  9.很多人說，我就是忘不掉他，怎麼辦？失了戀，重點不是如何忘掉他，重點是如何在忘不掉他的情況下，儘量該幹嗎幹嗎。凡是我們愛過的人，忘掉是不可能的，這種記憶是不受我們控制。越想忘，越忘不掉。

  10.讀點正面的東西。但不要妄想著任何文章能減輕你的痛苦。那把刀子插在心口上，再勵志、再治癒的文章，都無法讓你不痛。世界上沒有「失戀止痛片」這種東西。擁有過，失去了，除非你是達到一定境界的佛教徒，不然肯定要痛苦上一陣子。但是，好的文章可以增加你面對痛苦時的勇氣。所有的痛苦，熬過去了，就是寶貴的財富。而且好多你認為熬不過去的痛苦，其實最後都會熬過去的。

  治療失戀，沒有萬能藥，一個人的良方可能是另一個人的毒藥。以上只是一些個人經驗，僅供參考。希望大家經歷失戀後，不是被它壓垮，而是越來越強大。愛情中的勇者，不是無欲無求，收放自如，說轉身就轉身，說結束就結束。再強大的人也會痛苦、傷心和絕望，只不過強大的人明白自己不會被這些東西壓垮，所以他們就算這次被愛折磨得半死，下次也敢再去愛！