越與人交往，越有「平衡」感

  如果你認同所謂「平衡」的那個謬論，就像我之前提到的那樣，把人生看作是一個等式，那對於下面的這些問題：「我這麼『善於社交』，為什麼我並沒有多快樂？」或者是，「我做事這麼『有條理』，為什麼我會覺得駕馭不住呢？」你的答案會是，「簡化」「分割」或「削減」你的生活，只留下最必要的一部分。

  如此一來，我們為了節省時間，就會在辦公桌上吃午飯，並且也會儘量避免與同事、陌生人或其他「小人物」在飲水機旁閒談。同時，我們還會不斷壓縮我們日程表上的待辦項目，只留下最重要的部分。

  人們告訴我：「如果你做事更有條理，能夠在工作與家庭之間取得平衡，並只與你生命中的重要人物來往，那你就會自我感覺更加良好。」但這完全是一種誤導。他們應該這樣說才對：「我會讓我的生活里滿是我愛的人。」就我看來，問題不在於你從事什麼工作，而在於你與誰一起工作。

  如果你討厭你的工作，你就不可能熱愛你的生活；並且，多數時候人們討厭工作，是因為討厭與他們共事的人。而社交則會讓你有更多機會結識他人，那些人則可以為你帶來新鮮刺激的工作體驗。

  我認為當今社會所存在的問題，並不在於我們遇到的人太多，而在於我們所結識的人不夠。威爾?米勒博士（Dr.Will Miller）和格倫?斯帕克思博士（Dr.Glenn Sparks）在他們的《冰箱權利：創建關係與修復關係》（Refrigerator Rights：Creating Connections and Restoring Relationships）一書中爭論說，在行動網路蓬勃發展的今天，推崇個人主義的美國人只關注網上的那些娛樂消遣，卻忽視了人際交往，因此，實際上，我們每個人都過著相對孤立的生活。

  有多少人能夠走進我們家，打開冰箱隨便找點東西喝呢？實際上，這樣的人並不多。人們需要與一些人保持這種「冰箱權利的關係」，這是一種舒適、隨意和親密的關係。有了這層關係，我們才能夠隨意進入對方廚房，不詢問對方意見就在冰箱裡四處翻找。正是這樣的親密關係讓我們能夠自我調節，收穫快樂，並取得成功。

  美國個人主義的盛行其實是人際交往的一大障礙。人們從工作壓力和職工滿意度的比較研究中發現，相較於那些在集體主義文化中工作的人而言，個人主義文化中的人們一般會遭受到更大的工作壓力。儘管我們的生活水平比較高，但財富與特權並不能帶給我們情感上的富有。相反，正如這些研究所表現的那樣，只有對團隊的歸屬感才能讓我們感到幸福。

  

  當我們漸漸感到孤獨時，我們就會從心理自助書籍中尋求答案。但我認為，我們需要的不是「自助」，而是「他助」。如果認同這一點，當然我希望得到你的認同，那我在這本書里所教授的東西便是所有「失衡」的良藥。常言道，魚與熊掌不可兼得，但難得的是，社交卻能讓我們兼有兩者，得以「工作生活兩不誤」，有利於自己的同時也服務了他人。

  奧斯卡?王爾德（Oscar Wilder）曾經說過，做你所愛的事，就會覺得生活無一天不是假期。如果你的生活里滿是你在意和在意你的人，那何必要自尋煩惱，考慮所謂的「平衡」問題呢？