活在當下

  因為覺得時間不夠，我們很多人都把自己分裂開來。想像百分之八十的精力投入工作，百分之十投入家庭，百分之五投入朋友交際，百分之二投入慈善工作。如果這麼做，最終你會發現自己在任何地方，對任何人都無法全心投入。無論在哪兒，你都應當百分之百地活在當下。你可以完全活在當下。

  花匠如果人不在地里，如何栽培花木，照顧各種花朵、樹木、蔬菜和綠色植物？當花朵凋零，花枝損折，雜草眾生，葉片飄落，此時，一名優秀的花匠知道如何把這些正在腐敗的物質變成滋養樹木和花朵的肥料。我們的色、受、想、行、識五蘊就是我們的心田，需要我們全身心地去耕耘，正如那在澆灌、除草和轉化的花匠。

  我們需要回歸當下的自我。想像一個沒有政府、沒有總統、沒有國王或是女王的國家。那樣的國家沒有人去治理。每一個國家都需要某種形式的政府。我們自己也是如此。我們需要回到我們自己的「國家」，去照顧我們自己，做這個國家的國王、女王或總統。我們需要知道什麼東西珍貴而美好從而保護它們；正如同我們需要了解什麼東西不美所以去除或修正它們。我們需要在那裡而不是逃避自己的責任。然而，有的人卻不願成為國王，他們不想承擔這一份責任，做國王太累了所以他們只要逃避。

  逃避有多種方式。我們可以看電視、讀報紙，可以上網、打遊戲，或者是聽音樂。我們不想回到自己的土地，我們是拒絕接受國家管理責任的國王和女王。不過，我們需要意識到自己的責任；我們需要承擔起自己管理者的角色，回歸家園，去照顧我們自己。

  而自我照顧的其中一義，是要懂得自我的局限性，我們不可能什麼事情都做。我們的身體和能量是有限的。作為一名老師，我也有自己的局限性。我想要遊歷四方，去所有邀請我的地方講學。但因為需求實在太大，而自己的身體和健康是有限度的，即使我希望儘可能多地幫助他人，但這樣做的話我會因為過度勞累而早死。為了保護自己，我們必須學會拒絕，這樣我們才能維持自己的生命並更長久地工作下去。

  你必須承認自我局限性這一事實。我們有智慧認識到這一點，並根據符合自己的實際需要制定工作計劃，為了自己，也為了你的家庭和你所在的團體。