會議前的靜修

  我們承諾在會議中發揚團結精神，考察所有觀點並達成默契——共識。我們承諾使用愛語與諦聽以促成會議的成功舉行。我們承諾勇於分享我們的觀點和觀察，但同時承諾心生怒火時不說一句話。我們下定決心不在會議中積聚緊張的氛圍。如果任何人感覺到緊張局勢的出現，我們立即停止會議並回到我們的呼吸，以便重建團結與和諧的氛圍。

  我們還會在會議中坐在一起，但不討論工作。我們每周都舉行「快樂會議」，會議可能會持續一個小時，但完全不討論工作的內容——只是相互提醒我們當下完全有條件感到幸福；我們沒有必要去祈望未來。大家坐在一起提醒了我們自己是多麼幸運。我們可以喝一杯茶，以我們的陪伴與正念的修習相互滋養。我們可以分享最近經歷的一件正能量事跡。我們澆灌每一個人快樂的種子，享受相互之間的陪伴。我們看見對方身上的正面品質，並表達我們的感激之情。大家能夠坐在一起，我們感到十分的快樂和十足的幸運。

  像這樣大家坐在一起並享受相互的陪伴，這在任何一種工作場所都可以做到。很多這樣的修習方法都可以應用到企業生活當中去。