從繁雜中抽離，過有質感的生活

  格雷戈·麥基沃恩在《精要主義》一書中指出，我們總在忙，忙得看不清事情的核心，而忙來忙去的結果是生活滿是狗血和雞毛，似乎每件事都無法持續跟進。

  我們習慣了追趕、奔忙於繁雜的人情世故中，早已失去了最初的單純淡定，早已忘了生活的姿態本應是悠遊自在，恣意優雅。

  學會從周遭的繁雜中抽離，成了當前最有意義的事情。正如格雷戈·麥基沃恩的建議：「我們需要停下腳步，仔細思考……我們需要過濾掉生活中無關緊要的事情，學會聚焦。」

  金錢無法堆砌出有質感的生活。決定生活質感的，是你面對這紛繁世界時的態度。你心懷底氣，不急不躁，生活便也變得溫柔起來；你氣急敗壞，姿態難看，生活便處處是陰霾。

  《西瓜》是一部很經典的日劇，它的粉絲群大部分都是女性。劇中的一段台詞讓人們記憶尤深：「大家都是這樣，不管內在是什麼，只看數字。今天因為沒有打車所以賺了660元，電梯停了浪費了5分鐘，以前的偏差值是75之類的，都是說些數字方面的事情，體重下降了3千克就非常開心，花19萬買了個新品包包，而且為了買它排了2小時的隊，這都是些什麼啊！無論是賺了還是賠了，都是看數字。」

  當數字成為人生的全部意義後，我們期待的質感生活便成為遙不可及的事情。《西瓜》的女主角基子34歲，她重複著忙碌的工作和回家兩點一線的生活，只覺得自己活得蹩手蹩腳。

  

  有一天，基子無意間走到一個名為「Happiness三茶」的地方，在那裡她認識了每日認真做飯的房東，性格強悍、鬼馬的教授和有著奇怪愛好的漫畫家。基子第一次看到生活的另一種模樣，她毅然搬進了這間公寓。從此，四個女人一台戲，而公寓裡也從未缺少美食和歡笑。

  時間改變了基子的心態，她變得越來越豁達自在。無論工作有多枯燥繁忙，當她放慢腳步，認真對待的時候，一切難題都迎刃而解。當她全身心地沉浸在無數細碎的美好中時，原本焦頭爛額的生活仿佛處處充滿了西瓜清新的香味。

  沾染了一身市井煙火氣息的我們，以為質感生活只能用豪華、奢靡之類的詞語來形容，只能用數字來代替。所以我們不惜犧牲一切去換取它。然而，當有一天你真的登上了最高的山頂時，才會發現最珍貴的無非是那清新的空氣、優美的風景和內心的自在與鎮定。

  《西瓜》中的那些平淡如水的細節顯得如此有質感和高級，自有一種獨特的人生風味。真正值得我們追求的生活，是拋開繁忙的現狀和焦躁的心態，認真品味生活中的一點一滴；是集中精力做好一件事情。而這山望著那山高、永不知足的你，永遠也獲取不了自由的人生。

  為了從繁雜中抽離開來，你需要騰出足夠的時間和空間來思考這些問題：你最關心的是什麼？你最想做好的事情是什麼？

  有一類女孩永遠也不知道什麼才是自己最渴望的生活，她們羨慕女強人的雷厲風行，盼著能單槍匹馬闖出一片天地；同時又渴望著過家庭主婦那種安穩自在的小日子，精心侍弄一個完美的家庭。她們不停地關注著別人的生活，於是活得越來越浮躁、疲倦。

  內心不夠堅定，逐漸盛起的攀比心會吞噬掉你的熱情；目標不夠清晰，夢想只會在這種左搖右擺的生活中無限擱淺。這都是你忙來忙去卻不見成果的原因。

  先放下手中那些瑣碎的事情，空出時間來全神貫注地思考。撥開眼前的迷霧，找到最適合你的方向，然後心無旁騖地走下去，讓以後的日子只剩堅定。

  你要讓腳步慢下來，積極探尋生活的「自在角度」。宋朝詩人黃庭堅說過：「人生正自無閒暇，忙裡偷閒得幾回？」若將人生當成一場你死我活的比賽，生活還有什麼質感可言？人生應該是一場旅行，走走停停，有張有弛才是生活之道。

  若感到疲累，請抽離快速運轉的生活，讓靈魂得到暫時的休憩。偶爾的空閒，是為了忙起來的時候更專注。慢下來，你才能發現細雨的輕靈，春陽的溫暖，時光的輕慢與慵懶。

  曾子墨曾以全國托福最高分的身份被世界名校達特茅斯學院錄取，畢業後她進入了世界頂級的投資銀行工作。那段時間，她幾乎犧牲了所有的個人時間，換來的是一份優秀的業績。然而，就在事業到達頂峰之時，曾子墨卻做出了一個令人難以置信的決定——放棄這份工作。面對疑問，曾子墨回答說：「我不想用自己的生命，去點亮罩在我頭上的光環。」

  她花了整整兩年的時間來修整。在此期間，她明確了以後的方向——做一名新聞媒體人。2000年，曾子墨加盟鳳凰衛視擔任節目主持人，重新出發的她腳步輕盈，自信滿滿。

  學會從紛繁複雜的世事中看清自我靈魂的本質，找准屬於自己的節奏和方向，才能將日子過得充實精彩，充滿質感。