全神貫注於正在做的事情

  我們總想在最短的時間裡，同時做好幾件事情，但是我們的大腦卻不允許。

  全神貫注地做一件事情對我們來說就很吃力了，再去做其他的事情只會令我們身心疲憊。所以，多數人的失敗不是因為能力不足，而是精力太過分散，不知道將精力投入自己正在做的事情上。

  大部分成功者都喜歡把注意力放在正在做的事情上面，十年如一日地做一件事，所以他們成功的概率更大。

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  公牛牌插座創始人阮立平被稱為「匠人企業家」，公牛牌插座在他的帶領下平均年銷售額為六十七億元，連續十五年穩坐全國銷量第一寶座，被稱為市場占有率全球第一的插座。

  有這樣的成就，主要源於他做事專注的態度。少年時，他曾立志當一名工程師，在家裡也喜歡自製一些插線板。大學畢業後，他進入水電部門工作。枯燥的工作內容滿足不了他的求知慾和好勝心。

  於是他下班後就做起小販，賣各種農產品。改革開放後許多人開始下海經商，他也和朋友們做起了插座生意，同時還是半個插座修理工。

  1995年，阮立平開始創業，拿著家裡的兩萬塊錢創立自己的插座品牌「公牛」。質量是阮立平對公牛插座的第一要求。他曾做過維修工，深知一個質量差的插座所帶來的壞處。為了讓質量更好，他的插座成本高、利潤低，於是開始出現資金緊張的問題。別人都不懂他的堅持，甚至嘲笑他腦袋不靈光。

  時間一長，國內的消費者開始關注「公牛」這個品牌，此時的阮立平又把眼光放在國外，想讓更多的人知道公牛牌插座。為了通過國外的產品檢查，他斥巨資買進設備，研發出第一款防脫插座。這項專利讓公牛插座一度賣到脫銷，公司也逐漸發展成知名企業。這時開始有人邀請他做些副產業，對此阮立平一一拒絕，只專注於插座。

  專一的人只把目光放在一個目標上。他們認為這才是成功的最佳策略。當你不斷嘗試在一個目標上聚焦，並保持很長時間，那你會因為這無數次的嘗試而突破自己，走向成功。

  我們怎樣才能讓自己的注意力集中，只專心做現在的事情呢？

  想像自己即將做一件非常了不起的事情，這件事情很不容易成功，我們需要花費很大的力氣才能完成。當我們對它有極強的興趣和使命感時，我們就會扔掉其他事情專注於此。

  同時，我們要遠離網絡的誘惑，讓自己少想事情。心中的想法越多，越無法抵制住誘惑。網絡世界很容易影響我們的思維，使我們注意力不集中，無法專心去做眼下需要做的事情。因此，我們要學會把自己從多件事情里解放出來，將精力只放在一件事情上面。

  當自己準備放棄時，就在心裡默念「再堅持十分鐘」。十分鐘之後，告訴自己再堅持十分鐘，這樣就不知不覺地做完任務了。

  此外，對於新事物要多去親身體驗。我們總是說喜歡這個喜歡那個，卻不親身體驗一下。也許親身體驗過後，我們會發現這件事情是自己最喜歡的。

  如果精力有限，就把最重要和最麻煩的任務放在第一個做。這樣我們就不會因為能量不足，把後面的事情擱置掉。

  我們若想習慣於某件事情，最好的訓練方法是堅持每天只想兩到三件事情，其他的不要去想。做一個有方向的人，按自己先前找好的方向前進。需要注意的是，沒有目標地專注於一件事情，只會讓自己更加困擾。

  找出自己溜號的原因，大致分為外在因素和內在因素。外在因素一般就是：吵鬧、雜亂、惡劣，過於寒冷或者過於悶熱的環境。內在因素就是情緒和身體上的問題：累、困、煩、焦躁等。我們可以選擇更換和克服外在的環境，並從以下幾個角度解決內在因素：第一，找准自己最高效的時間，完成最重要的事情。第二，保證充足的睡眠，休息不好會讓人精神難以集中，產生易怒、焦躁、發脾氣的情緒。所以少玩會兒手機，多保證自己的睡眠。

  當我們全神貫注於一件事情，在一個領域上做到極致，那麼成功就不是難事。