先給自己定個小目標

  有一位名叫山田本一的日本著名馬拉松運動員，曾兩次在國際馬拉松大賽中奪得世界冠軍。記者問他憑什麼取得如此驚人的成績，山田本一總是回答：「我不僅憑藉自己的體能，更重要的是憑藉我的智慧！」

  有點體育常識的人都知道，馬拉松比賽主要是運動員體力和耐力的較量，爆發力、速度和技巧都在其次。因此對山田本一的回答，不少人覺得他是在故弄玄虛。又過了10年，這個謎底被揭開了。

  已經退役的山田本一在自傳中這樣寫道：「每次馬拉松比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細地查看一遍，在這個過程中我會把沿途比較醒目的標誌畫下來：比如第一個標誌是某個酒店，第二個標誌是一個十字路口，第三個標誌是一座公園……這樣一直統計到賽程的結束。隨後我會把整個賽程列成一張計劃，每一個標誌就是我計劃的分解目標，把它們牢牢記在心裡。

  正式比賽開始後，我就以百米的速度奮力地向第一個目標衝去，到達第一個目標後，又以同樣的速度向第二個目標衝去。就這樣，四十餘公里的賽程，被我在事先的計劃中分解成幾個小目標，這樣跑起來就輕鬆多了。最初，我只是簡單地把我的目標定為奪取名次，結果當我跑到十幾公里的時候就已經疲憊不堪了，因為我沒辦法掌握整個比賽過程的節奏，腦子裡一團亂，很容易就喪失信心了。」

  之所以給同學們講這個小故事，是因為在我的心中始終認為：學習是持久戰，是一場一步一步跑出來的馬拉松比賽，是從一磚一石開始累積起來的高樓大廈。長跑要平均分配體力，蓋樓要先有藍圖。同理，學習也離不開合理的計劃和分步的目標，這就是好成績的開始。

  初中階段的學習，學習任務和難度都有所提升，如果沒有養成制訂學習計劃的好習慣，那麼學習將是盲目的、不科學的，最終只會步入一個沒有條理、沒有目標的惡性循環之中，學習效率也就難於提高了。因此我始終認為，沒有計劃和目標的學習等於白學。

  我們不妨試想一下：從小學升入初中後，面對眾多的學習科目，如果毫無規劃地翻翻這個看看那個，東一榔頭西一棒槌，像沒頭蒼蠅一樣，那必然是學不好的。我見過不少這樣的學生，上課時翻開書一看，兩眼一抹黑，看到什麼都覺得陌生，立即心裡就對自己沒底了。接下來，學習也會陷入被動，時間一長，學得多，忘得也多，學習成績一直無法提高，甚至會越來越差。

  所以，每個同學都必須養成制訂學習計劃的好習慣。制訂一個切實可行的學習計劃，對課堂學習做到心中有數，不僅可以減少時間、精力上的浪費，而且還可以起到磨鍊學習意志、提高學習效率的作用，從而促進學習目標的實現。結合初中階段知識以及學生學習特點，我認為制訂好的學習計劃要具備以下幾個要點：

  第一，制訂計劃必須結合自己的特點，不能仿製別人的計劃。別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。即便你套用了，也很難有好效果。

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  第二，設立的每一個目標都必須是具體的、可執行的，這樣才能讓自己集中注意力，全神貫注地追求目標。

  在制訂具體的計劃時，可以把整個學期的學習任務分成遠期、中期、近期三種，然後逐一完成。在這個過程中，要以終極目標為引導，做一個詳細的計劃，讓每一個小計劃的成功來堆砌大計劃的成功。如同文章開始的山田本一，把大目標分解為小目標，然後一個個實現，由近而遠，由小而大，必能達成目標。

  第三，也是最重要的一點：制定的每一項學習目標都要嚴格落實，這也是同學們最難做到的一點。任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，如果制定了學習目標，卻沒有堅持實行，計劃就會落空，也就失去了它本來的意義。

  同學們必須要明白：學習是一個周期比較長的過程，今天的努力並不能在明天就得到回報，它是量的積累引起質的飛躍。在實現目標時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、輕言放棄，因為只要你堅持，就一定能產生奇蹟！

  同時，千萬不要小看學習中小目標，它會給你的學習帶來非常大的幫助，因為任何沒有計劃漫無目的地學習都可以說是浪費時間。甚至從長遠來看，在你未來的人生道路上，學會制訂計劃並且努力去實現每一個小的目標，才能獲得最終的成功。