用自己的語言背書

  很多同學都有這樣的體會：每天需要背誦的東西更多了，語文、英語、政治，歷史、地理這些課程很多東西是要求背誦的，感覺非常吃力和迷茫。很多東西記不住，背的時間長了會覺得頭昏腦漲，記憶效率大打折扣。

  

  很簡單，這些同學只是死記硬背，沒有找到高效記憶的技巧。我建議同學們不要死記硬背，可把背誦的部分先轉化成自己的語言，這個過程其實是一個消化吸收的過程，一旦做到了融會貫通，就可以輕鬆記憶下來了。

  無論是學習哪一門課程，同學們很大程度上都是一種被動接收的過程，留意的只是老師要求掌握的知識點，缺乏了思考和融會貫通。所以，著名作家林語堂先生曾經在《英文學習法》中說：「背誦有活法與死法之別，鸚鵡能言的背法是無認識而無用的。正當的背誦應與體會同為一事，再閉書再體會、再嘗試，這是正當的背誦方法。」這裡所說的「體會」二字，正是先理解然後再背誦的方法。

  理解是記憶的前提和基礎，是最基本、最有效的記憶方法。我經常向同學們灌輸這樣一句話：「若要記得，必先懂得。」一般來說，理解得越透徹，背誦起來就越快，反之，理解得越差，越缺乏對事物內在聯繫的認識，就越需要依靠機械記憶。而機械記憶的難度是最高的，花費的時間也最長。

  同學們要想提升自己的記憶效能，就一定要充分利用分析和綜合的方法對所學的知識進行理解。拿背誦一篇文章來說，背誦之前先要通讀或者瀏覽一遍，弄清它的大致內容；然後逐步深入分析，弄清文章的結構，再根據結構分成若干段落，逐個找出主要思想，編制文章綱要。經過這些步驟，同學們就可以找到文章的要點和難點，這樣就可以記憶文章的八九成了。最後，再將所理解和記憶的各段落聯繫起來反覆思考，進行全面的理解和記憶。如此一來，一整篇文章就可以很快背誦下來，而且更有利於記憶的牢固性。

  再說背誦古詩詞，首先要真正理解詩人當時的思想，理解詩歌的意境，詩人寫作的環境、心情等等。這些都能幫助我們完全記憶和理解，高效地背誦古詩詞。

  李一帆很小的時候就經常接觸一些優美的古詩文，當時李一帆年紀還小，對古詩詞相關的知識了解得太少，所以也就只能隨便聽聽，興趣也不是很濃。後來，李一帆上了中學，老師要求同學背誦課本上的古詩詞，李一帆發現之前背誦的好多詩詞都被遺忘了，感覺之前的努力都白費了。

  一天，老師講解白居易的《長恨歌》，要求同學們背誦其中一段。李一帆背誦了很久，就是不能完全背誦下來，感到非常頭疼和沮喪。回家後，李一帆還為背詩的事不安，突然他回想起老師講課時描述的詩詞的意境，並提醒同學們可以用自己的語言來描述和記憶古詩。這讓李一帆有了感悟，決定嘗試老師所說的方法，結果沒一會兒工夫，他就將長長的一段《長恨歌》完全背下來了。

  後來李一帆感嘆道：「無論是古詩詞還是現代詩歌，都是人們表達情感的一種方式，只是在表述方式上與現在的白話文有所不同而已。前人在創作詩詞的時候，往往會將自己的情感、思想通過大腦的聯想轉化為具體的形象，並訴諸文字，這是一個創作的過程，也是一種思想的傳達。雖然我們使用的語言與古詩詞有差異，但是在內涵上是相通的，只要學會把古詩詞轉化為自己的語言，先把古詩詞的內容和思想理解透徹，之後再背誦起來就會輕鬆得多。」

  同樣的道理，同學們也可以推而廣之，把這個方法運用到那些需要大量記憶背誦的學科上。比如歷史、地理等學科，很多枯燥的內容需要記憶，我們都可以用自己的方法對其進行「加工」，將其轉換為自己的語言來記憶，如此一來，記憶效率就會大大提高。

  上歷史課時，我常常聽到一些同學抱怨，說自己花了很多時間去認真記、認真背，但到頭來還是沒有辦法記清楚那些歷史年份和歷史人物……其實，這種現象很普遍，很多同學在學習需要大量背誦的文科學科時都會遇到這種情況。他們記不住知識點並不是因為偷懶，而是確實花時間去努力背誦了，但效果卻差強人意。就是因為他們沒有找到合適的記憶方法。

  如果你也屬於這樣的情況，不妨先看看這個中學生是如何做的：

  這位學生的記憶力非常好，是班上公認的「記憶高手」。有一次他拿著歷史課本對老師說：「老師，我發現歷史課本的語言實在太枯燥了，我經常在腦子裡把一些歷史知識編成用自己語言講出來的小故事，這樣我只需要記住故事情節就可以了。」

  其實，這位同學的方法很簡單，就是善於用自己的語言去轉化知識點。正因為如此，他並不是聰明拔尖的學生，但是記憶力超群，沒人能比他更快記住各種知識點。

  所以，我始終堅信一點：不管學習哪一門功課，如果只靠死記硬背，你永遠都不會取得好成績。記憶是要講究技巧的，學會先理解後背誦，用自己的方式先記下來，然後再進一步整合和記憶，必然會取得事半功倍的效果。