咬咬牙，跨過「學習高原期」

  一天下午放學，在巡查學校的時候，我突然聽到教學樓北邊的小花園假山後傳來一陣抽泣聲，繞過去一看，竟然是我班上的學生龍燕正抱著書包，蹲坐在假山後頭哭得傷心。

  早已經過了放學時間，按理說這個時候學生已經不被允許繼續留在學校了，但看龍燕哭得傷心，我也不放心這個時候讓她自己回家，於是就把她叫到了辦公室，同時也是想了解一下她究竟有什麼煩惱。

  龍燕的情況我還是比較了解的，她是單親家庭的孩子，父親很早就因病過世了，母親因為工作忙，平時很晚才會到家。或許正因為有這樣的家庭狀況，所以龍燕要比其他孩子早熟得多，也懂事得多。

  在辦公室坐了一陣之後，龍燕的情緒才漸漸平復下來，這才開始向我傾吐她的煩惱：

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  「老師，我們年級大概一共有800多人，上學期期末，我考到了年級36名，成績不算頂好，可也不壞吧。整個假期我也都沒有放鬆，一直在好好學習，可是這學期開學以後，接連幾次小測驗我的成績都不好，不僅沒有前進，反而還下滑了好幾名。看著其他同學都在進步，我卻一直在退步，我不知道該怎麼辦，心裡真的特別難受。要是媽媽知道的話，一定會覺得很傷心的。

  「老師，我為什麼這麼沒用？我已經很努力了，可是就是感覺什麼都學不好，我真的不知道該怎麼辦了……

  「我常常聽叔叔嬸嬸他們說，小學的時候女生成績都比較好，但是等上了初中以後，男生的優勢就顯露出來了，女生就比不過男生了。現在我還沒上初中，就感覺自己的成績已經開始下滑了，那等以後上了初中，豈不是更學不好了嗎？

  「我這段時間特別煩惱，學習狀態也一直都不好，總是走神，有時候甚至覺得一點書都看不進去。我真的不知道該怎麼辦了，老師……」

  其實，龍燕的狀態很多學生都曾經歷過，這是學習過程中十分常見的一個狀態。從心理學角度來說，我們在學習新知識和新技能的過程中，能力水平的發展並不是一條上升的直線，通常會經歷以下四個不同的階段：

  第一階段：在開始學習之初，由於接觸到的是全然沒有了解的新事物，並且需要適應新的規律和方法，因此往往在學習時會較為困難，能力水平的提高也相應比較慢一些；

  第二階段：在初步對新知識和新技能有一定的了解和掌握後，我們通常會進入到一個迅速提高的階段，在這一階段，我們會明顯感覺自己似乎已經抓住了學習的「竅門」，興趣也隨之而提高，能力水平發展比較迅速；

  第三階段：在掌握了一定的知識，具備一定的能力之後，我們便進入了學習的「高原階段」，在這個階段，我們開始接觸到該項知識或技能較為困難的部分，加之前兩個階段的「消耗」，精神和心理都會產生一些倦怠，因此進步速度會逐漸放緩，甚至可能出現整體停滯或下降的情況；

  第四階段：經過堅持不懈的努力克服學習「高原期」之後，我們才算真正掌握了這門知識或技能的規律和技巧，此時學習能力又會開始逐步提升，能力水平也將達到一個新的高度。

  很顯然，龍燕此時的狀態正是處於學習的「高原期」。很多學生對此並不了解，因此在陷入這種情形之後，往往情緒都會起伏不定，心中既納悶又焦急，在這種不良情緒的影響下，就更難集中精力進行學習了。

  不少學生因為不清楚緣由，在付出努力卻得不到收穫之後選擇了放棄，讓之前的努力全都功虧一簣。甚至還有些意志比較薄弱的學生，因陷入沮喪和懊惱中而產生了厭學情緒，對之後的成長和進步都造成嚴重影響。

  其實，學習「高原期」是每個人都會經歷的一個階段，只要擺正心態，對症下藥，每個人都能越過這道障礙，取得新的好成績。那麼如何才能對症下藥，跨越學習「高原期」呢？我給了龍燕兩個建議：

  第一，在學習方面，根據自身的學習能力和進度對原本的學習模式和方法加以改進。通常來說，在學習新的知識或技能之初，往往都是偏重於記憶的，但在進入高原期之後，需要記憶的東西基本上已經掌握了，因此這一階段的重點將會由記憶轉為理解和探索。

  第二，加強知識基礎的積累。很多學生之所以難以突破學習「高原期」的屏障，很大一個原因是個人知識基礎較為薄弱。因此，在這種時候，想要衝破屏障，取得新的進步，最好的方法就是回過頭，將薄弱的基礎補充牢靠，有了堅實的「地基」，才能承載知識的高塔。

  如果你的孩子也遭遇了學習上的「瓶頸」，那麼希望各位家長也能夠耐心地給予指導和幫助，而不是用指責來增加孩子的心理負擔。