及時複習，記憶力升級

  在教學中，常常碰到一些孩子向我抱怨，說學過的東西就像過山車似的，在腦海里過一遍之後，沒過多長時間就變得模模糊糊了。特別是在考前複習時，竟會發現以前背得滾瓜爛熟的知識，都忘得一乾二淨了。明明已經掌握的知識，可是又忘記了，這就跟沒有學到知識一樣，學習成績可能好嗎？

  其實，這種現象在學習中很常見，也很普遍。一個學生，他每天都在接收新的知識，這麼多知識積累到一起，如果不及時複習的話，很快就會被遺忘。當然，這裡的遺忘並不是真正的忘記，它只是一種假象，只要稍微複習一下，記憶就會重新回來，並且記得十分牢固。

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  英國哲學家培根說過：一切知識不過是記憶。大致是說，一切知識都是通過反覆記憶才能夠運用的。其實，我們可以更進一步說：一切知識，無非是回憶！所以我認為，及時的複習必不可少。

  在我們同一棟樓里，有一個叫李靈的女孩，今年上二年級了。據我所知，她的學習成績一直不算好，從來沒有考入班級中上等。但也就兩三個月的時間，李靈的成績不僅有了一個很明顯的提升，還在期中考試中拿下了「進步優異獎」。這令很多人詫異，當然也包括我。於是，我在閒暇之餘詢問了李靈的父母給孩子用了什麼提高成績的「靈丹妙藥」。

  李靈的父母說，孩子對自己很灰心，經常說自己太笨了，明明以前都會的知識，可在考試中就是記不起來。但父母眼中從來就沒有笨孩子，李靈的父母也是如此。他們觀察一段時間後，發現自己的女兒不僅不笨，還非常聰明。至於成績不好的原因，是因為平時沒把複習當回事。其實，李靈也知道複習的重要性，在每次考試之前，老師也會強調去複習，只是她不願意去複習。結果考試成績越來越差，學習積極性也一點點消磨了。

  為了幫助李靈走出這個困境，她的父母做了大量的諮詢。他們認識到孩子在家學習時，主要內容只有兩項，就是複習和預習。前者是複習一天所學，將知識鞏固，後者是為隔天更好地學習做準備。相對而言，前者比後者要重要。針對李靈缺乏複習的自覺性，她的父母想了一個辦法，就是監督孩子去複習。他們讓李靈每天花半個小時去複習以前學過的知識，然後再定時檢查複習的效果，適當給予獎懲。

  兩三個月以後，效果真出來了。

  一個優秀的學生通常都會遵循一套完整的學習過程。這個過程經歷是：預習將要學習的知識、集中精神去聽課、合理安排時間去複習、每隔一段時間再去複習與鞏固。有些孩子之所以成績不夠理想，就在於往往只注重學習新知識，從而忽視了複習的重要性，像狗熊掰棒子一樣學一點兒忘一點兒。

  學習，溫故而知新。「溫故」的目的是為了鞏固以前學習的知識，複習的次數越多，那麼知識在腦海中就越深刻，這樣就能確保記憶煥然一新。此外，任何一門功課都是一個完整的知識體系，在複習過程中將新知識與舊知識聯繫起來，還可以加深理解，保證知識的完整性，達到拓展學習的效果。如果我們將以前的舊知識牢固地記在腦海中，那麼在學習新知識時不僅輕鬆，而且效率也很高。

  一般來說，孩子不去複習一個知識點，很有可能是認為自己已經完全掌握了。事實上，老師課堂上所講的只是知識點的輪廓。只有經過複習，才能吃透那些模糊不清的細節。等把這個知識點快速靈活地運用到習題上時，才可以說真正掌握了。另外，在學習中，總能遇到一些晦澀難懂的知識，這些知識必須反覆推敲才能真正領悟，才能將知識點靈活地用於習題中。

  複習是學習中的重要步驟，父母一定要讓孩子認識到複習的重要性，並養成良好的學習習慣。當然，複習並不是盲目的，它有一定的科學性，孩子們科學地去複習，學習效率才會提高。

  有人做過這樣一個實驗，他找來兩組學生學習一段語文課文，A組學習後不去複習，一天後，他們的記憶率為36%，一個星期後只剩13%。B組學習後進行了定時複習，一天後的記憶率在98%，一個星期後也有86%。由此可以看出，B組的記憶率比A組高出許多。為什麼有這麼大差別呢？原因是後者複習時遵循了記憶規律。

  什麼是記憶規律呢？

  德國有一位著名的心理學家，他叫艾賓浩斯，他最傑出的成就之一就是繪製了「艾賓浩斯遺忘曲線」。他的實驗數據為：剛剛記憶完畢時，記憶量為100%，20分鐘後記憶量為58.2%，1小時後為44.2%，8至9小時後為35.8%，1天後為33.7%，2天後為27.8%，6天後為25.4%，1個月後為21.1%。越往後，記憶容量百分比就越低。

  艾賓浩斯的數據告訴我們，學習中的遺忘是有規律的，並且是先快後慢。特別是在第一天，如果不及時複習，那麼記憶量會瞬間跌落一半。所以，我們在複習時，可以遵循記憶規律。複習的最佳時間是在學習知識後的1至24小時內，最晚不能超過2天。因為間隔的時間越長，我們拾回記憶時就越困難。

  記憶就像是一個雪球，長時間不去複習，雪球會漸漸融化。如果經常去複習的話，雪球就會越滾越大。也就是說，我們越晚去複習，遺忘的就越多，而那時候的複習也稱不上為複習了，應該叫作重新學習。這也意味著，我們要付出更多的時間與精力。所以，在學習新知識後，一定要及時地溫故知新，杜絕拖拉。

  對於我的學生，我有一個要求，就是每天不要急於完成書面作業，而是先重溫當天的課堂內容，進行即時回顧和知識梳理，今天老師主要講了什麼問題？哪些是重點知識？老師是如何分析和解決問題的？……對每一堂課都要進行反思，並且做出初步的整理，把老師講的知識連接到自己的頭腦中，之後再動筆寫。這樣做的好處是，加深印象，強化記憶，作業完成得又快又好，而且知識掌握得很牢固。

  另外，我們還可以為孩子制訂一些複習計劃，比如日複習、周複習、月複習等。為了檢查複習得如何，也可以定期檢測一下孩子的複習效果。