放低的不應該只有身體，更應該是情緒

  很多女性都說，自從當了媽媽後，整個人的情緒狀態都是紊亂的。對於職場媽媽來說，既要面臨來自工作、老闆、客戶的壓力，又要照顧孩子的穿衣吃飯，還要忙著做家務、照顧丈夫的起居；對於全職媽媽來說，每天圍著孩子轉，洗衣、做飯、打掃衛生、帶孩子玩、陪孩子寫作業。而這一切都不能贏得家人的理解和重視，時常被人說，「在家帶孩子很輕鬆」「什麼都不會做，只會帶孩子」。若是孩子生病了，或是磕了、碰了，全家人的矛頭便開始指向媽媽，埋怨「就帶個孩子還帶不好」。

  於是，面對生活、孩子、職場等各方面的壓力，女性的情緒會變得敏感、無常——有時忍不住大吼大叫，有時情緒低落，恨不得把孩子打一頓。

  也許對於每一個母親來說，情緒發泄是積壓許久之後的爆發，是無法控制的；也許情緒發泄出去之後，自己很快就會恢復正常。可是，對於孩子來說，情緒不穩定的媽媽是非常可怕的，傷害也是非常大的，甚至會給他們幼小的心靈帶來很大的陰影，直到孩子成年後依舊無法抹滅。

  這是因為，孩子還不能理解父母的情緒，不知道自己做錯了什麼，更不知道自己怎樣做才能讓媽媽不生氣。孩子無法抵擋壞情緒給自己造成的傷害，只會本能地把自己的真實情感隱藏起來。於是，在原本快樂無憂的年紀里，孩子變得戰戰兢兢、小心翼翼，失去孩子應有的脾氣和任性。時間長了，他們學會了看大人的臉色做事，避免一不小心就被遷怒。

  

  之前覺得女星陳喬恩是一名自信、樂觀的女性，可在某檔親情類電視節目中卻發現，在她最親近的母親面前她卻是小心翼翼、誠惶誠恐的。她說小時候媽媽脾氣非常不好，時常因為某些小事打她。這導致她小時候非常膽小自卑、不敢說話、不敢交朋友，甚至有些自閉情緒。

  當說這些時，陳喬恩的精神是高度緊張的，處於一種心理應激狀態——恐慌、無措、不時回頭看，恐怕母親突然出現。這足以說明母親的壞脾氣給她的心靈造成了巨大的傷害，以至於直到現在她仍沒有從陰影中走出來。

  母親的情緒不穩定，時而亂發脾氣，時而溫柔可親，會讓孩子的思想紊亂，甚至產生錯誤的觀點——愛的表達方式就是挑剔和責罵，甚至把發泄式的責罵與愛和關懷等同起來。這種觀念一旦形成，孩子的行為和思想就會出現偏差，在之後模仿，或是複製媽媽的行為，用同樣的方式來對待自己的愛人、親人。

  直到孩子成年後，他們也不會修復這種錯誤，而是會複製童年的錯誤。也就是說，孩子會從父母那裡「繼承」這種錯誤，等到若干年後他們成為父母時，即便明知道不應該，即便對這種方式深惡痛絕，卻還會不自覺地把它們都砸向自己的孩子身上。

  這是因為成長的最直接方式是模仿，父母的壞脾氣、大吼大叫會直接被孩子模仿、記憶、儲存。之前看過一本名叫《媽媽、躁狂與我》，是作者黛安娜和自己媽媽的故事。黛安娜的媽媽脾氣不怎麼好，隨時都可能因為小事情緒失控，然後就責罵甚至是打她和姐姐。所以，在黛安娜的眼中，媽媽是一個非常可怕的人，甚至希望媽媽早點死掉。

  黛安娜不明白，自己和姐姐非常乖巧和聰明，很少做出過分的事情，為什麼媽媽卻總是動不動就對自己發火；她不明白自己已經努力做到最好了，為什麼媽媽還不滿意。慢慢地，她開始質疑自己，懷疑自己是不是多餘的，是不是真的很糟糕？她開始逃避與媽媽接觸，一看到媽媽發脾氣就躲在桌角底下。

  長大之後，黛安娜為了逃避媽媽，便早早地結婚、搬離了自己家。可她的生活並不幸福，不到五年就離婚了。面對生活的壓力，黛安娜發現自己變成了媽媽那樣——暴躁、控制不住自己的情緒，動不動對孩子發火。黛安娜討厭媽媽，懼怕媽媽的情緒不穩定，可是她的性格和心理卻在無形中被深深地印上了媽媽的印記。好在黛安娜及時發現並改掉自己的問題，讓自己能掌握自己的情緒，避免了媽媽的悲劇。

  所以說，無法控制自己的情緒，動不動遷怒孩子，不管對孩子還是父母來說都是一種傷害。在與孩子相處的過程中，我們不僅要放低自己的身體和姿態，更要放平自己的情緒，做一個情緒穩定的成年人。

  不管什麼時候，我們都需要做到自控和自省，努力讓自己平靜下來。