為何因一件睡袍換了整套家居

  你是否經常有這樣的體驗：抱著購買一件睡袍的想法走入商場，幾個小時後，拎著重重的購物袋，在擁擠的人流中穿梭前行的你，想起下個月的「花唄」帳單不由得嘆了口氣；進家居市場前只想買一個木板凳，逛著逛著，你恨不得換了整套廚房裝備……

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  滿屏幕的明星代言GG，明亮櫥窗里精緻的名牌包包，朋友圈裡令人羨慕的「曬單」都在誘惑著你「買吧，買吧，買了你就能快樂」。

  現實卻是，隨著欲望水漲船高，你就算買空了錢包，也買不來長久的滿足與快樂。在這個第三方支付無比快捷的時代，不夠自律的人很容易陷入瘋狂的購物慾中，就此淪為欲望的「階下囚」。心懷自律，卻能幫助你從無窮無盡的物慾中抽身而出。

  電影《搏擊俱樂部》的主角泰勒任職於汽車公司，身為獨居男子，他十分孤獨。泰勒人生最大的樂趣，是反覆閱讀家居雜誌上的宜家室內裝潢GG，凡是喜歡的產品立即下單。他的目的是用那些精美的沙發、桌椅、地毯、壁畫來塞滿自己的房間。

  但「買買買」的生活並未能有效填補泰勒心理上的空虛，他的失眠症反而變得越來越嚴重。生活灰暗無比，直到他的房子因為煤氣泄漏發生爆炸，他熬夜買來的精美家具、廚房用品被炸成了一堆黑渣。這件事讓泰勒這個購物狂徹底地走向了另一條人生道路。

  我們身邊購物成癮的普通人有著很多相似之處：沒有積蓄，縱使欠下一屁股「卡債」也控制不住購買的欲望；生活、工作、愛情屢屢陷入危機之中……

  而他們身上最大的共通點正由於不夠自律。在物慾面前，他們往往屈服於衝動。殊不知，恬淡素簡方為福報；淡飯粗茶才是潔淨。只有學會自我控制，才能擺脫對物質的迷戀。

  自律的人，消費觀念理性而克制。對他們而言，除了生活必需品和另外一些有意義的、能給人生帶來價值的商品外，任何單純滿足「面子」的購物行為都該被摒棄。

  自律的人，往往有著更高的尊嚴，他們能居高臨下地審視自己的生活，將人生牢牢握在手中，絕不會任由自己敗給心中的魔鬼。

  「雙十一」前一天晚上，錢翠翠將所有的銀行卡、信用卡連帶著整個手提包都交到了男朋友手上。她信誓旦旦道：「這個『雙十一』，我不能再買了，再買就得『剁手』！你得好好管住我。」

  到了第二天，翠翠給正在上班的男朋友打電話道：「趕緊將包包還給我，終於熬過了這個『雙十一』。」男朋友笑道：「『雙十一』得持續好幾天，你還得再加油努力！」

  上午10點半的時候，男朋友加班回家，發現氣氛有點不對勁。翠翠哭兮兮地解釋道：「昨天我才發現我的包上磨破了一塊皮，正好同事說有個靠譜的賣家正在轉手一批全新的LV包包，我一看這麼便宜，就找同事借了1.5萬元買了個新包……」

  看著翠翠捧在手裡的新包，男朋友又驚又氣，不知道說什麼好。

  李安曾藉由電影台詞說過這樣一句話：「人的一生，其實是和自己的欲望相處的過程。必須承認，我們每天都在面對內心的欲望。」購物慾是普通人最難以逃脫的樊籠，只因對於普通人而言，享樂很容易，而自律仿佛是最艱難的事情。

  其實不然，你若能用更快樂更有意義的購物方式去代替心中的欲望，一切都將變得簡單起來。很多人一旦了解到購物慾的危害後，不自覺地想要逃脫這個陷阱。他們打著自律的旗號，拼命壓抑物慾，妄圖想一天之內「改過自新」。

  然而，過分的壓抑並不能帶來真正有效的自律。對於一個購物成癮的人來說，短期內過度壓抑的後果通常是一場又一場的衝動性爆發。這時候，因為一件睡袍換了整套家居的不理性購物行為可能會發生得更加頻繁。

  要知道，強烈的物慾一定有個慢慢降低的過程。只有經過長時間的沉澱，心才會靜下來。將自律的習慣刻印入每一日的行程之中，時刻警醒自己，才不容易「犯規」。

  生活中，控制購物慾的小竅門有很多。首先，很多人之所以屈服於物慾，是將它當成了發泄情緒、緩解壓力的渠道。這時候，你除了要正確對待生活、工作上的壓力，還要找到其他比較合理的釋放情緒的途徑。比如說，和親朋好友聊聊天、讀讀書等。

  其次，最好養成記帳的好習慣。隨著手機支付越來越普及，購物中現金交易的情況變得越來越少。絕大部分情況下，你很難意識到自己的支出是否超過了預期。將每筆支出都如實記下，一些沒必要的損失就能直觀地顯現在你面前。既方便查看，又能隨時提點你自己。

  最後，每次衝動付款前，別急著掏出手機和銀行卡。調整呼吸，告訴自己「明天再過來吧」。當你的購物熱情被及時剎住後，很可能便戛然而止。除此外，請記住，人貴在自律與堅持，再強烈的購物慾望也會因你的堅持而慢慢消退、降低。