第四章 控制欲望，人活到極致一定是素與簡 欲望越多，精力消耗得越多

  曾有人一針見血地指出：在這個世界上，沒有哪一種占有不需要付出成本。你擁有了一間寬敞華美的房子，付出的是從此成為房奴的代價；你擁有了一款高檔汽車，從此必須要花費無盡的維護成本；你擁有了手機，從此被各種垃圾信息所奴役；你擁有了絕好的身材，從此控制飲食，再不敢碰一點油膩……

  你占有的越多，心就越來越滿，再剩不了多少空間去盛放親人的愛與關懷，美好的回憶，以及自我對世界真誠的審視。當欲望充斥於生命之中的時候，你會漸漸迷失自己。

  北宋時，蘇軾仕途顛簸，嘗盡人生苦樂滋味。後他被貶黃州，索性放下往日執念，徜徉於山河懷抱之中。一日三餐，飯食清淡，他卻慨嘆道：「人間有味是清歡。」

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  著名的企業家李嘉誠將一塊樸素的西鐵城表戴了十幾年，衣服更是穿了又穿，簡素至極。台塑集團總裁王永慶自我爆料說，他的一條毛巾用了二十七年卻捨不得扔。娃哈哈創始人宗慶後向外透露，自己一年消費不會超過五萬元。

  擁有更多財富的扎克伯格永遠穿著最簡單的灰色T恤和牛仔褲，開著最普通的汽車，最常去的就餐場所是麥當勞。他驕傲地用極簡主義者來描述自己，而不是欲望的奴隸。

  古往今來，越是智慧的人越明白，一個人是否幸福，往往取決於他能否擺脫內心欲望的控制及對外部世界的依附。你放下的越多，反而能更清楚地認識自己；你占有的越多，周身的牽絆就越多，難以乾淨利索地生活在這個世界上。

  日劇《我的房間空無一物》的女主角麻衣每天都在琢磨著扔點什麼。曾經的她，卻是個不折不扣的「購物狂」，她的房間擁擠逼仄，牆上掛滿了衣服，桌上堆滿了瑣物，連床上都放滿了一摞一摞的漫畫書。儘管如此，她還是控制不住購物的欲望。

  有一次，麻衣去同學家做客，驚訝地發現對方家裡寬敞、簡潔，根本沒有多餘的物品。她這才意識到，自己的小房間是那樣的凌亂不堪。

  後來因為失戀，麻衣糾結半晌，還是扔掉了前男友留下的東西。那一刻，她如釋重負。因為地震，麻衣和母親搬到臨時公寓居住，母親望著從家中搶救出來的僅存的物品，感慨至極：「生活里真正必要的東西，原來只有這些啊。」

  這些變故讓麻衣漸漸學會了捨棄。如今的她，生活在無比簡素、寬敞的房間裡，卻倍感輕鬆、愉快，生活也變得充實起來。

  當麻衣不再臣服於內心的欲望，過起了「斷舍離」的生活的時候，才赫然發現，曾經那些讓我們無比執念的東西，反而對我們的人生產生了負面影響。

  在日本掀起極簡主義生活風潮的佐佐木文雄曾經是個狂熱的CD收藏者，有一天，他突然對這種擁擠的生活產生了厭倦。於是他扔掉了大部分物品，只留下簡單的衣物和空蕩蕩的房間。佐佐木文雄說：「你自己才是生活的主角，而不是物品。」

  而占有這些物品的代價，是無數時間和精力的白白流逝。當他嘗試著放下這些欲望的時候，他內心的空虛感一掃而空，對未來的方向也愈發堅定起來。

  從能量守恆的角度來說，某方面的得到，必然會帶來某方面的失去。你的房間裡擺滿了鞋包衣物，就失去了休息和思考的空間；你擁有了更多的朋友圈裡的點讚之交，卻失去了知心好友的問候；你擁有了越來越多的金錢，卻失去了少年時期最真摯、純真的體驗。

  德國現代建築大師路德維希·密斯·凡德羅提出「less is more」的設計理念，後來，這種建築風格理念卻整整影響了一代人的人生規劃，產生類似效果的還有梭羅的作品《瓦爾登湖》。

  只因「少即是多」的背後隱藏著如此深刻的含義：只有積極地為欲望減負，學會「斷舍離」，人生才能變得更加高效簡潔，專注有力。

  賈伯斯的家裡只有一張床墊、一把椅子，一張Tiffany桌燈，一張愛因斯坦和馬哈拉傑·吉的照片。1997年，他回到蘋果公司，剛一上任，就毫不留情地停掉了七成的項目和絕大部分毫無特色的產品。面對底下員工的議論和抗議，賈伯斯沒有解釋太多，只讓大家專注於iMac、iPod、iPhone、iPad的研發工作中去。

  設計iPhone4的時候，賈伯斯也只提出了一個要求：「將最複雜、最強大的功能最大程度地予以簡化。」結果iPhone4一經面世，便成為新時代的寵兒。

  我們生活在一個物質豐富的現代社會，各種商品琳琅滿目，而給予我們的選擇越多，我們反而變得越痛苦。

  賈伯斯卻說：「所有你需要的就是一杯茶，一盞燈還有美妙的音樂。」人的靈魂必需品，都不需要花太多錢購買。你占有的越多，就越難以挪出時間和精力去關注真正有意義的人和事。

  只有學會做減法，深耕細作，日積月累，才能成就一段真正有意義的生活。