Chapter 2 提高自我認知，讓孩子從自己做起 讓孩子問問自己：我是誰

  讓孩子為自己確立人生規劃，首先就要讓孩子知道：我是誰？連自己都不認識，無法正確認識自己，即使做出了人生規劃，也可能是不切實際的。只有了解、認識自己的孩子，做出的人生規劃才是最好的、最適應他們自身發展的。

  在我們小區有個叫嘟嘟的小朋友，典型的缺乏自我認知。因為家裡還有個弟弟，當他發現媽媽對自己的關注少於弟弟後，內心發生了變化，主要表現在行為上，不好好吃飯、不好好睡覺，每次吃飯都要花至少一個小時，每天直到深夜才會上床睡覺。因為飲食和睡眠都不太好，導致身體發育不良，與同齡的孩子相比，各方面發展都比較遲緩。

  後來，他媽媽找到我，讓我對孩子做一番引導。之後，我對嘟嘟進行了強化自我意識的輔導：先讓他看幾幅圖片，經過跟弟弟的對比，告訴嘟嘟他是不同於弟弟的。第一，告訴他，他是哥哥，應該一個人睡覺；第二，讓嘟嘟明白，弟弟不需要上幼兒園，但他需要，這點也是他和弟弟的不同；第三，告訴嘟嘟，他作為哥哥，應該在餐桌旁吃飯，而弟弟小，必須坐在椅子上吃飯。

  通過語言強化的交流方式，嘟嘟從潛意識裡逐漸改變了自我認知，認識到了自己與弟弟的不同之處，並慢慢地進入了「哥哥」這一角色，主動幫助媽媽照顧弟弟。

  

  不斷地進行語言強化，讓孩子認識到自己的獨特之處以及自己與他人的不同，可以讓孩子正確地認識自己，打下良好的基礎。

  對自我的認知不夠正確，人生必將非常迷茫，未來的生活也很難幸福。不知道自己喜歡什麼、渴望什麼、需要什麼，終究只能迷茫地度過一生，生活也會很無趣。所以，想要讓孩子將來幸福地生活，就要在他們兒時，培養好這種自我認知能力。

  孩子雖小，卻已經產生了自我意識。科學家曾做過這樣一個試驗：他們在孩子熟睡時，悄悄地把他們的鼻子塗成紅色，孩子醒來後，讓他們去照鏡子。結果，在各個年齡層的孩子中，僅15個月大的孩子在照鏡子時都會好奇地摸摸自己的鼻子。也就是說，15個月大的孩子就已經具備自我意識，知道自己的鼻子發生了變化，變得與往常不一樣了。隨著年齡的增長，孩子自我評價的這種意識也會變得越來越強烈。

  孩子長到3歲左右時，他們的自我意識就會由生理層面轉向社會層面，開始根據外貌、性格、人際交往等來認識和評價自己。所以，在為孩子規劃人生之前，必須先培養好孩子的自我認知能力。那麼，如何教育孩子，幫助他們提升自我認知呢？

  ▲教會孩子進行自我認識

  人與人之間有什麼區別？不管你是有很大影響力的知名人物，還是默默無聞的平頭百姓；是家財豐盈，還是家徒四壁；是位高權重，還是低人一等……這些都是表面上的區別，並不是本質所在，真正的區別則在於能否正確認識自我。

  師傅教小和尚學習書法：「你先練習一個『我』字。」

  小和尚信心滿滿，每天一大早就開始臨摹各路名家的字帖，學寫風格迥異的「我」字。幾天後，他認為自己已經寫得很好了，選了幾個自己滿意的字，跑去找師傅點評。師傅看過，卻搖著頭說:「繼續練習。」

  小和尚潛心修習，一練就是大半年，直到他寫的「我」字和字帖上的有九分相像了，又拿去給師傅看。師傅端詳那字好半天，點了點頭說：「的確有進步，但還需繼續練習。」

  小和尚繼續刻苦練習。不知不覺一個寒暑過去，他也將很多名家的書法精要爛熟於心。這天，他習慣性地拿起筆，隨手寫了一個「我」字，這個字里融入了諸家所長，自成一派，他覺得很滿意，把這個字拿給師傅看。師傅看後意味深長地說:「你終於會寫『我』字了。」

  書法中的「我」，不僅是一個字，更重要的是要融入對自我的認識和堅持。小和尚不斷重複練習寫「我」字，也是在不斷地認識自我，最終明白了人生的真諦——認真刻苦、堅持不懈，無怨無悔……他享受到了其中的快樂，獲得精妙的書法成就也就水到渠成了。

  只有做到認識自我這一點，孩子才知道自己想要什麼、能做什麼；才能了解自己需要具備怎樣的能力，要如何去學習這些技能。為了讓孩子認識自己，媽媽可以從以下幾方面進行引導：

  1.鼓勵孩子通過自我判斷找到力所能及的事，了解自己的價值所在。有了明確的目標，行動才能有方向和動力，這些都需要從認識自我開始。首先認識自我才能讓孩子在成長過程中少走彎路。

  2.要引導孩子將自己的現狀和實現目標所需的條件、能力相對比，找出自己已經具備的，認識自己還需培養的。之後，根據理想與現實的差距，不斷努力完善自己，逐漸向目標前進。

  3.要引導孩子不斷磨鍊自己的意志，不輕易退縮；鍛鍊自己的耐力，不心浮氣躁、急功近利；增強動手能力，不要只會表決心，而沒行動。

  4.目標和方法不是一成不變的，要不斷完善，引導孩子合理規劃每一步的行為和方法，有條不紊地持續實踐計劃。前期定下的目標，或許會提前實現，或許難度偏大，或許目標有新的能力要求等，這就要求孩子不斷提升自己，努力實現自我超越。

  ▲幫孩子了解自己的心理感受

  當孩子完成某件事情後，媽媽不要急著評價，要試著引導孩子說出自己覺得哪裡做得不好，聽聽他對這件事情的看法。重點在於讓孩子表達出對自己和所做事情的看法。引導孩子認識自己的心理感受，他們才能真正認識自己。

  按照周女士的想法，在孩子3歲時，就要給她報輔導班。可是當她在培訓中心門口看到一張張苦瓜臉的時候，她突然意識到，給孩子報輔導班、規劃孩子的人生也需要了解一下孩子的感受。

  這天，周女士帶著女兒到培訓中心諮詢，為了尊重孩子的選擇，她先後讓孩子看了舞蹈班、圍棋班、跆拳道班等，讓孩子自己選擇。結果，女兒給出的答覆是都不喜歡。

  看到跟女兒同齡的孩子都在教室里上課，周女士耐心地問女兒：「你喜歡什麼？」女兒說：「沙畫。」

  聽了女兒的話，周女士知道，女兒肯定是看到其他孩子玩沙子好玩。可是，既然孩子願意，那就給她報這個。

  結果，孩子上了沙畫班後，每天回來都會跟周女士分享自己在班上的開心事。為了滿足女兒的興趣，周女士甚至還專門給女兒找了一些細沙子，讓她玩。女兒小小的手小心翼翼地擺弄著沙子，玩得不亦樂乎。

  再看看其他孩子，有的學音樂，結果學了一學期就不學了；有的孩子學跆拳道，沒學多長時間就停課了。不僅浪費了金錢，還浪費了時間。

  如今，周女士的女兒已經學沙畫兩年多，可以說是小有成就。

  要想提高孩子的自我認知，媽媽在跟孩子聊天時，要多聊聊孩子喜歡什麼、討厭什麼，讓他說說哪些事讓他開心、哪些事令他煩惱。當孩子從電視、電腦上看到一些信息後，也讓他談談自己的感受，鼓勵孩子表達出自己的真實感受。同時，我們也可以在一旁幫他歸納和總結，協助他更好地了解自己。

  比如，在孩子睡覺前，引導他回憶這一天的活動，看看自己哪裡做得好，哪裡做得不好，教導孩子對不滿意的地方進行反省。在這個過程中，媽媽同樣要反省自己，比如：「我們也許應該用另一種方式來解決這件事情」，如此，可以幫助孩子儘早學會自省。