想要滿滿動力，就別太緊張

  一個人處在輕度興奮的狀態時才能把工作做到最好，當一個人一點興奮都沒有的時候，也就失去了做好工作的動力。相應的，當一個人處在極度興奮的狀態下，隨之而來的壓力會使他完不成原本可以完成的工作。這就是心理學中的「倒U形假說」。這個假說也告訴我們，在職場中，適當的壓力才是工作的動力，才能激發人們最大的效能，沒有壓力或壓力過大都是不可取的。

  露西是一個研究所的文員。這天，研究所的辦公室主任讓她計算一些數據，並且非常嚴厲地再三向她交代：「3小時後我就來拿結果，你一定要小心，絕對不可以計算錯誤，更不可以遺漏一個數字，否則你一個月的獎金會被扣掉。」

  露西答應後，拿著數據計算了起來，雖然每一步都計算得非常仔細，但是她卻無法集中精神。她一邊計算一邊想著辦公室主任剛才說的話，擔心自己在規定的時間內完不成任務。

  眼看規定的時間就要到了，露西還沒有算完，她越來越緊張，手腳也開始發抖，字跡也越來越潦草。等辦公室主任進來時，露西還有三分之一的數據沒有計算。

  「都交代過了3小時之後就要結果，你到底聽見了沒有！」辦公室主任生氣地吼道，「居然還有這麼多沒有計算，你就等待處理吧。」

  

  露西非常難過，委屈地掉下了眼淚，這一幕正巧被所長看到了，他走過來溫和地對露西說：「沒有關係，你接著計算吧，不要著急也不要有負擔，等你完成之後，再把結果給我就可以了。」

  於是，露西又重新坐下認真地工作。不一會兒，她就把剩下的數據算完了，這次她計算得既快又準確。

  辦公室主任的苛刻要求讓露西感到無比緊張，無法集中精力，導致在規定的時間內沒有完成任務。而所長卻恰恰相反，沒有提任何要求，這使露西的精神得以放鬆，很快就計算出了相應的結果。

  這就是職場中工作壓力與工作業績之間的關係。世界著名的哈佛大學之所以被人們稱為「成功者的搖籃」，其秘訣之一就是：在工作和學習中，每一個哈佛人都自始至終地防止過度興奮，始終保持半興奮的狀態。心理學家也曾經說過：當一個人處於工作狀態的時候，壓力過大或過小都會降低工作效率。也就是說，在壓力小的時候，人處在一個放鬆的狀態，效率會很低；當壓力逐漸增大時就會轉化成一種動力，它會激勵人們努力工作，效率也將相應地提高；當壓力增大到人的最大承受能力時，人的效率也將達到最高峰；當壓力超過人的最大承受能力就會變成阻力，人的效率也將隨之降低。

  所以，適當的壓力才是工作的動力，它會驅使人們把事情做得更好，用百分之百的努力去克服工作中的困難，這樣就會使人在職場中立於不敗之地。