教孩子安排自己的學習時間

  孩子依據個人喜好訂立的時間表，在時間安排上比較靈活、寬鬆，那麼他自然會比較主動地按時間表做，當他管不住自己的時候，遇到家長提醒，也不會起逆反之心，學習起來自然效果也就會好得多。

  父母在教孩子安排自己的學習時間時，要充分考慮以下三個方面的因素。

  1.如何有效地利用時間

  所謂有效地利用時間，就是杜絕浪費時間。在學習過程中，孩子浪費時間的現象非常嚴重，也很普遍。正像有一首校園歌曲中唱的：「總是要等到放學以後，才知道功課只做了一點點；總是要等到考試前，才知道該念的書都還沒有念……」

  孩子在學校學習時浪費時間的原因主要有：無目的地瞎看書、聊天，沒有節制地玩或看不必要的東西等。在家學習時浪費時間的原因主要有：坐一會兒、站一會兒，心神不定；找東西，在筆記本上亂寫亂畫；被電視機、收音機的節目分了心，被別人的活動分了心；打鬧說笑，想睡覺等。

  這些都是時間的「殺手」，白白地浪費了孩子的時間。孩子要在學習上取得成功，安排自己的學習時間時，就必須下決心杜絕這種浪費，把時間充分利用在學習上。

  2.時間安排是否合理

  孩子也許看過許多提高學習時間利用率的書，但可能不知道一天學習多少小時為好，是不是越多越好呢？還有，一天當中什麼時候學習效果最好？下面我們將同家長一起來討論這些問題。

  (1)學習時間的標準。關於學習時間的標準，要確切地說出一天或一周學習多少小時是很困難的。一個有好方法的人可能花很短的時間學習，效果卻要比有些整天坐在桌前學習的人好得多。而且，一個人的身體情況、學習能力、將來的志願等都會影響學習時間的長短。因此，在讓孩子制訂自己的學習時間標準時應當根據孩子的自身條件(如身體狀況等)來安排。

  (2)學習的最佳時間。父母應該讓孩子在一天中大腦最活躍的時候學習。專家研究表明：一天之中大腦功能最好的時候是剛睡醒以後3～4小時，也就是上午10～11點。這是一天中學習的黃金時間，要背要記要理解，效果都非常好。另外，下午2～3點是另一個高峰，這段時間，理解材料的效果最好。這兩段時間恰是學校上課時間，因此，也可以說，學校上課時間就是最佳的學習時間。對於中小孩子來說，晚上8～9點是學習的又一個黃金時間，這時人的大腦非常清楚，用來複習一天所學，預習新課是最好不過的了。因此，父母在讓孩子安排自己的學習時間時儘量同孩子達成協議，一定不能把黃金時間浪費了。

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  3.制訂專題學習計劃

  這是為了獲得某種專門知識技術，或解決某個專門問題的學習計劃。

  如低年級孩子、中年級孩子參加某個科學小組或參加特長班學習而制訂的學習計劃，高年級孩子為研究某一個專題而制訂的學習計劃：要讀什麼書，參閱哪些資料，達到什麼水平，學習時間多長等，都應當根據專題的性質和需要來考慮。

  計劃指標應訂到經過自己的努力可以實現的程度上。這就要求計劃必須切合實際。這裡的「實際」包括：知識和能力的實際，是指每個階段，究竟能夠接受、消化多少知識，能夠著重培養哪些能力；時間的實際，指在每個階段，除去吃飯、睡眠、娛樂、休息、鍛鍊外，究竟有多少時間能用於學習；個人學習水平的實際；教學進度的實際，個人計劃不能脫離老師的教學進度。

  在讓孩子制訂學習時間表時，一定要注意長期、短期計劃相結合。

  長期計劃是指在一個較長時間內應當達到的目標，它的第一步，是注重孩子內在的思想感情，而不是只關心他們表露在外面的不滿與反抗。至於短期計劃雖然只是每天的具體作息表，卻也應當注重「模糊概念」，如避免具體規定每天幾點幾分該起床、睡覺，幾點幾分該吃飯、看電視、做作業，應當規定在幾點前休息，幾點至幾點上床，作業一定要在看電視前完成，看電視的時間在多少時間內等等。過於死板的計劃不但孩子難以辦到，就是大人去執行這樣的計劃也會感到困難重重。

  因此，只有制訂有彈性，符合孩子生理習慣的時間表，才能幫孩子養成有規律的學習、生活習慣。

  在父母的指導下，讓孩子自己學會安排學習時間，是對孩子學習能力培養的一種很好的鍛鍊，對孩子有效合理地安排學習時間，具有不可輕視的作用。